مرحباااااا بكم 27:
من أجل إنجاح الرجيم يقدم لك خبراء التغذية العديد من النصائح الذهبية منها: - لاتتبعي ريجيماً يعتمد على نوع واحد من الخضروات أو الفواكه فقط حيث أن النوع الواحد لا يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد. - بامكانك تناول التمر أثناء فترة الرجيم بكميات معتدلة ولكن بدون زيادة في الكمية. - يفضل الإبتعاد عن تناول الأغذية الغنية بالملح
ولكم خالص تحياتي :41:
شمس الحياه @shms_alhyah
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️