نحافة

عواطف تركي . :

ما جربته لان ماعندي نحافه لكن بحثت عنه لقيته في مواقع الصيدليات وغير مذكور كم سعره حراريه فيه ويستخدمونه مرتين الى ثلاث مرات باليوم عموماً اللي بقوله في نوع ثاني اسمه سيريوس ماس متوفر بالصيدليات كذلك يستخدمونه للتسمين ويجي بنكهات منها الشوكلاته والفانيلا ويحتوي على بروتين وفيتامينات ومعادن ويستخدم مره وحده باليوم وانتي تتحكمين في الكميه وحتى مكتوب ضمن التعليمات الناس المبتدئين يفضل انهم يبدأون بملعقه وحده او مكيال واحد يومياً لمدة اسبوع ثم يرفعونها بالتدريج الى ان يوصلون مكيالين او ملعقتين باليوم احس هذي الطريقه افضل من النوع اللي ذكرتيه بموضوعك وموضحين ان الحــصــه الواحده اليوميه هي مكيالين او ملعقتين فقط وفيها 1250 سعره حراريه يعني هذي الكمية من السعرات الحراريه تعادل الاحتياج اليومي الكامل من السعرات لشخص بالغ ابحثي عنه بموقع صيدلية النهدي واقرأي المعلومات المكتوبه عنه بالتفصيل وفي منه احجام كيلوين وفي خمسه كيلو

ما جربته لان ماعندي نحافه لكن بحثت عنه لقيته في مواقع الصيدليات وغير مذكور كم سعره حراريه فيه...

Razan 15 :

تسلمي ع الرد بس كمان عندي سؤال انا ما العب رياضة هل هذا الشي يأثر او ضروري ؟

تسلمي ع الرد بس كمان عندي سؤال انا ما العب رياضة هل هذا الشي يأثر او ضروري ؟