بنات انا كتبت موضوع من قبل بس ما حد رد اتمنى تشوفو وتردو اذا عندكم حل لمشكلة نحافتي وزني 45 وعمري 20 كاني طفلة جربت كل الطرق عشان اسمن اخصائية تغذيه فيتامينات كل شي وصفات من اليوتيوب ما في فايده والمشكله وجهي يسمن وجسمي لا 💔 ساعدوني
والمشكله انه زواجي كمان سبعة شهور 💔💔💔
Noor881 @noor881
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
s سمر s
•
في قروب هنا شاركي فيه ..
ام مالك.
•
هي الوصفة من هذا المنتدى وانا اليوم.بلشت فيها لبنتي ... صاحبة المرضوع قالت من اول اسبوع بينت النتيجة...
بنات كذا طريقتي بالتفصيل الخلطه الي سمنت عيالي ...
الخطوه الاولى بنات ناخذ 4 ملاعق حلبه بس لازم تطحنوها بالطاحونه هذه خطوه رقم واحد كوبين ماء تجيبين قدر وتحطين الحلبه والمويه لحد الان كل شي واضح
تمام الخطوه الثانيه نجيب الخلاط ونحط فيها 4 ملاعق دقيق ابيض ونضيف كمان
3 ملاعق حليب بودره
وفنجان
الشاي سكر
و4 كاسات مويه
وتخلطيهم مع بعض وبعدين تحطين فوق الحلبه الموجوده بالقدر وحركي بمضرب اليدوي عشان مايتكتل عندك واستمري بالتحريك حتى يطلع لك فقاقيع وبعدين طفو النار الخلطه الحين الي سوينها نحتفظ فيها بعلبه
الخطوه الثاله كمان نجيب الخلاط ونحط فيها حليب السعوديه علبه كامله الي تجيك ب 5 ريال وحطي معها عجوه لو عندك انا ماكان عندي العجوه فحطيت 3 تمرات
وبعدين نجيب الخلطه الي سوينها وناخذ منها 10 ملاعق ونخلط الكل مع بعض في الخلاط ونفرقها في جيك لازم.نشرب الجيك.كلو.خلال اليوم
بنات كذا طريقتي بالتفصيل الخلطه الي سمنت عيالي ...
الخطوه الاولى بنات ناخذ 4 ملاعق حلبه بس لازم تطحنوها بالطاحونه هذه خطوه رقم واحد كوبين ماء تجيبين قدر وتحطين الحلبه والمويه لحد الان كل شي واضح
تمام الخطوه الثانيه نجيب الخلاط ونحط فيها 4 ملاعق دقيق ابيض ونضيف كمان
3 ملاعق حليب بودره
وفنجان
الشاي سكر
و4 كاسات مويه
وتخلطيهم مع بعض وبعدين تحطين فوق الحلبه الموجوده بالقدر وحركي بمضرب اليدوي عشان مايتكتل عندك واستمري بالتحريك حتى يطلع لك فقاقيع وبعدين طفو النار الخلطه الحين الي سوينها نحتفظ فيها بعلبه
الخطوه الثاله كمان نجيب الخلاط ونحط فيها حليب السعوديه علبه كامله الي تجيك ب 5 ريال وحطي معها عجوه لو عندك انا ماكان عندي العجوه فحطيت 3 تمرات
وبعدين نجيب الخلطه الي سوينها وناخذ منها 10 ملاعق ونخلط الكل مع بعض في الخلاط ونفرقها في جيك لازم.نشرب الجيك.كلو.خلال اليوم
خيط أزرق
•
ماقلتي لنا كم طولك ؟؟
وتري وزن الاربعين رقم حلو انا قربت اوصل له ان شاء الله.
طولي 160...
وتري وزن الاربعين رقم حلو انا قربت اوصل له ان شاء الله.
طولي 160...
الصفحة الأخيرة