يلا حبيباتي
هلكاااانة من التعب و رايحة أناااااام
نلتقي بكرة باذن الرحمن
مييييين أم ليث و مارية و الله مو مصدقة عيوني أهلييييييين و مييية سهلييين حبيبتي نورتي بيتك و مطرحك و الله اشتقت لك كتييير و ليومياتك المثالية و كنت كل فترة أترقب عودتك لحد ما طال غيابك و قطعت الأمل بتشرفيييينا حبيبتي و بتزيدينا حمااااس و مبرووووك النقلة الله يجعلها عتبة خير عليكم يا رب يلا حبيبتي نتحمس مع الصبايا و الصراحة كل وحدة أقوى من الثانية ما شاء الله عليهم بانتظارك حبيبتي و ان شاء الله توصلي لوزنك اللي كان بالخمسينات بصحة و عافية يا ربمييييين أم ليث و مارية و الله مو مصدقة عيوني أهلييييييين و مييية سهلييين حبيبتي نورتي بيتك و...
حياااتي شجعتيني وحمستيني بزيادة .. البارحة رحت ركض لزوجي قلتله تتذكر جروبي حبيبي الي معاهم نزلت لل53 قلي ايوة قلتله رجعت سجلت معاهم يعني ان شاء الله اكيييييد سون ارجع لنفسي الي بعرفها 💃🏻✌🏼 .. حبيبتي ام وائل مشتاقة كثير انتي كنتي اشطر وحدة بالرياضة تذكري الله يقوينا ويثبتنا يارب
ي فآهمني
•
صباح الورد الجوري لاحلى رشيقآآات بالدنيا...
هلاوغلا حبيبتي a_m وحشتينا ووحشتنا يومياتك يالغالية، فديتك الله يقويك وللامام ربي يوفقك حبيبتي
أم وائل حبيبتي الله يقويك يالغالية، بانتظار طلتك حبيبتي
أم ليث ومارية هلا وغلابك بيننا راح تنورينا حبيبتي، وانتي قدها بذان الله وراح تنزلين وتوصلين لهدفك ، ف انتظار يومياتك حبيبتي
السينيورينا هلا وغلا والله ومراحب راح تنورينا، ربي يوفقك ويسعدك حبيبتي
وحبيبااتي كل المشاركات فقدناكم وفقدنا يوميااتكم، الله يسعدكم منتظرين طلتكم، موفقات خير حبيباتي
........................
يوم الاحد
الفطور: كوب زبادي قليل الدسم+ملعقة عسل نحل
السناك: كوب قهوة دايت من المركز
الغداء: 5 قطع تكا دجاج+ سلطة " خيار،خس"
السناك: 5 قطع بسكويت دايت من المركز+ شاي أخضر بالليمون
العشا: كوب زبادي قليل الدسم+ملعقة عسل نحل
الماء: 4.5 لتر
الرياضة: ساعة مشي بخطوات سريعة+طلوع ونزول الدرج
................................
" الحمدلله رب العالمين"
هلاوغلا حبيبتي a_m وحشتينا ووحشتنا يومياتك يالغالية، فديتك الله يقويك وللامام ربي يوفقك حبيبتي
أم وائل حبيبتي الله يقويك يالغالية، بانتظار طلتك حبيبتي
أم ليث ومارية هلا وغلابك بيننا راح تنورينا حبيبتي، وانتي قدها بذان الله وراح تنزلين وتوصلين لهدفك ، ف انتظار يومياتك حبيبتي
السينيورينا هلا وغلا والله ومراحب راح تنورينا، ربي يوفقك ويسعدك حبيبتي
وحبيبااتي كل المشاركات فقدناكم وفقدنا يوميااتكم، الله يسعدكم منتظرين طلتكم، موفقات خير حبيباتي
........................
يوم الاحد
الفطور: كوب زبادي قليل الدسم+ملعقة عسل نحل
السناك: كوب قهوة دايت من المركز
الغداء: 5 قطع تكا دجاج+ سلطة " خيار،خس"
السناك: 5 قطع بسكويت دايت من المركز+ شاي أخضر بالليمون
العشا: كوب زبادي قليل الدسم+ملعقة عسل نحل
الماء: 4.5 لتر
الرياضة: ساعة مشي بخطوات سريعة+طلوع ونزول الدرج
................................
" الحمدلله رب العالمين"
الصفحة الأخيرة
أهلييييييين و مييية سهلييين حبيبتي
نورتي بيتك و مطرحك
و الله اشتقت لك كتييير و ليومياتك المثالية و كنت كل فترة أترقب عودتك لحد ما طال غيابك و قطعت الأمل
بتشرفيييينا حبيبتي و بتزيدينا حمااااس
و مبرووووك النقلة الله يجعلها عتبة خير عليكم يا رب
يلا حبيبتي نتحمس مع الصبايا و الصراحة كل وحدة أقوى من الثانية ما شاء الله عليهم
بانتظارك حبيبتي و ان شاء الله توصلي لوزنك اللي كان بالخمسينات بصحة و عافية يا رب