صبـــآآحكم رشآآقة واشرااقة ي آحلى رشيقآآات
يوم الاحد
----------------------
الفطور: كوب قهوة دايت+5 قطع بسكويت دايت من المركز
السناك: شاي أخضر
الغدا: 5 ملاعق ارز+ دجاج مشوي+ سلطة
السناك: ------
العشا: صحن كورن فلكس+ حليب
الماء: 2.5 لتر
الرياضة: ---------
----------------
الف حمد وشكر لله"
ي فآهمني
•
السلام عليكم
مبااارك للجميع
ومبااارك النقل للغالية ام اوائل الله يجعل نقلتكم مباركة وكلها خير لكم يارب
مبااارك للجميع
ومبااارك النقل للغالية ام اوائل الله يجعل نقلتكم مباركة وكلها خير لكم يارب
ي فآهمني
•
السلام عليكم مبااارك للجميع ومبااارك النقل للغالية ام اوائل الله يجعل نقلتكم مباركة وكلها خير لكم ياربالسلام عليكم مبااارك للجميع ومبااارك النقل للغالية ام اوائل الله يجعل نقلتكم مباركة وكلها خير لكم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياهلا وغلا والله نورتينا...ماننحرم هالطلة..
يبارك بعمرك الغالية..حفظك ربي
ياهلا وغلا والله نورتينا...ماننحرم هالطلة..
يبارك بعمرك الغالية..حفظك ربي
زمن عمري :
ياسمينه شجعيني ههههه ,,,,ياسمينه شجعيني ههههه ,,,,
زمن حبيبتي ان شاء الله بتوصلي للوزن المثالي قريبا نزلي يومياتك لشوف اذا عم تلتزمي بالريجيم او عم تخبصي 😃
الصفحة الأخيرة
الله ينحفنا من غير شر يارب ونوصل للمثالي...