***فرحني خالقي***
•
الله يسلمك و يسعدك يا رب
مساء الخير
كيف حالكم جميع
سلامتك حبيبتي ام وائل الله يشفيك
شكرا على النصيحة حبيبتي اجربها ان شاء الله.الحمد لله صرت احسن بكتير من قبل وان شالله للاحسن باذن الله .الله يجزيك الخير على السؤال.
يوم السبت
فطور ملعقة سكب فول مع رغيف اسمر صغير
سناك مافي
غدا صدر دجاج مع شوية بطاطا وسلطة
سناك مافي
عشا 3شابورة مع كوب حليب بلقهوة دون سكر
ماء ليتران
رياضة للاسف مافي مشغولة صراحة يادوب عم لححق
بس القادم احلى باذن الله
الحمد لله
كيف حالكم جميع
سلامتك حبيبتي ام وائل الله يشفيك
شكرا على النصيحة حبيبتي اجربها ان شاء الله.الحمد لله صرت احسن بكتير من قبل وان شالله للاحسن باذن الله .الله يجزيك الخير على السؤال.
يوم السبت
فطور ملعقة سكب فول مع رغيف اسمر صغير
سناك مافي
غدا صدر دجاج مع شوية بطاطا وسلطة
سناك مافي
عشا 3شابورة مع كوب حليب بلقهوة دون سكر
ماء ليتران
رياضة للاسف مافي مشغولة صراحة يادوب عم لححق
بس القادم احلى باذن الله
الحمد لله
ياسمينة عطرة :
ان شاء الله بتوصلي للوزن لي بتتمنيه مع انو وزنك كتير منيح ومش حلوة النحافة زيادة عن اللزوم ، بس بعتقد قلتي هيك زوجك بدو صحان شاء الله بتوصلي للوزن لي بتتمنيه مع انو وزنك كتير منيح ومش حلوة النحافة زيادة عن اللزوم ، بس...
مشكورة عزيزتي. عندي. خمول الغذة اي غلطة تساوي كيلو زيادة. حابة أنقص اكثر. حتي. لتفادي الزيادة زوجي قال خلاص لكن حابة اكثر طولي 155
الصفحة الأخيرة