haidi bero
haidi bero
انا حبدأ معاكم من اليوم
وزني 59
طولي 160
هدفي 50 في البدايه
فطرت اليوم شوربة خضار
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
صباح الخير حبيباتي

كييييفكم رشيقااات

و الله اشتقت لكم كتييير كتيييير كتيييير

و اعذروني عن غيابي المفاجىء لظروف شخصية و الحمد لله على كل حال

و كنت كل فترة و الثانية أطل عليكم بس ما كانت عندي القدرة مشان ارد عليكم

فاتمنى انكم تعذروني


و اشكر كل وحدة افتقدتني و دعت لي بالخير الله يجازيكم كل خير يا رب
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ي فآهمني
تروحين و ترجعين بالسلامة حبيبتي
و عيدك مبارك و كل عام و أنتِ بخير يا رب
و بانتظار رجعتك لينا


اشتقت
ألف مبروووك نزول وزنك

تستاهلين كل خير حبيبتي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
انا حبدأ معاكم من اليوم وزني 59 طولي 160 هدفي 50 في البدايه فطرت اليوم شوربة خضار
انا حبدأ معاكم من اليوم وزني 59 طولي 160 هدفي 50 في البدايه فطرت اليوم شوربة خضار
أهليييين حبيبتي
بتشرفينا يالغلا
و بانتظار يومياتك و تفاعلك معانا
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
بالنسبة لوزني

لساتو للأسف زاد هالاسبوع

و ما بخبي عليكم اني اكلت الأخضر و اليابس هالأسبوع و ما عملت رياضة

و كثرت من الشوكلا و الصراحة اني كنت متوقعة انو بيزيد أكثر

وزني اليوم: 71.6

وزني السابق: 71.2

مقدار الزيادة: 400غ

و لله الحمد