مس ديور2010
•
الله كلام يحمس ان شالله ننحف كلنا ونصير ملكات جمال في عيون ازواجنا قولو ا امييييييييييييين
يارب تنحفي ياعسل وتطيري عقل زوجك يارررررب
وينحفنا جميع بدون تعب ومن غير شر
يارب كلا منا يطمح لرشاقه فقوي عزيمتنا واشفنا من داء السمنه ياحي ياقيوم ....
وينحفنا جميع بدون تعب ومن غير شر
يارب كلا منا يطمح لرشاقه فقوي عزيمتنا واشفنا من داء السمنه ياحي ياقيوم ....
من جد والله كل شي بالاراده والعزيمه يصير باذن الله ..
بس وش رايكم باللي ماينحفه غير التفكيييير :(
ومن اليوم ان شاء الله ..
حذف العشآء << لا يكثر بس
مشي ساعه باليوم زودت نص ساعه من الحماس خخخخخخخخخخ << وخروا عنها
تخفيف الأكل بشكل عام << لحد يشوووووفك :44:
والتمارين الموجوده بهالرابط أعجبتني حيييييل http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3101360
اممممممممممممم وش بعد وهقت نفسي معد أدري وش أبي :)
مشكووووووره خيتو والله يحقق لك الوزن اللي تبين ويانا والكل يآآآآآآآآآآآآرب ..
بس وش رايكم باللي ماينحفه غير التفكيييير :(
ومن اليوم ان شاء الله ..
حذف العشآء << لا يكثر بس
مشي ساعه باليوم زودت نص ساعه من الحماس خخخخخخخخخخ << وخروا عنها
تخفيف الأكل بشكل عام << لحد يشوووووفك :44:
والتمارين الموجوده بهالرابط أعجبتني حيييييل http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3101360
اممممممممممممم وش بعد وهقت نفسي معد أدري وش أبي :)
مشكووووووره خيتو والله يحقق لك الوزن اللي تبين ويانا والكل يآآآآآآآآآآآآرب ..
الصفحة الأخيرة