السلااااام وعليكم
والله منيب مصدقه اني نقصت اربعه كيلو :35: من 66 الى 62
الاسبوع اللي راح كنت كل يوم اشرب زنجبيل وقشر قهوه اطبخه عادي مع شوية حليب
طريقتي بالضبط احط 2 ملعقه كبيرة قشر قهوه محموس + ملعقه وسط زنجبيل مطحون او طازج + ملعقه وسط حليب + رشة زعفران ..
كل يوم كاسين .. الصباح وبالليل واصلا هو يسد نفسك عن الاكل ..
حتى لاحظت بطني خفففف ..!!
ان شاء الله استمر عليه واشوف النتيجه المطلوبه :27:
للمعلومية فصيلة دم +O
نسخه لن تكرر @nskhh_ln_tkrr
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مبروك نزول الوزن :)
والأربعه كيلوا غالبآ سوائل
لأن القشر يطلع السوائل الي في الجسم
يعني لا تتوقعي استمرار النزول الا اذا سويتي دايت
موفقه
والأربعه كيلوا غالبآ سوائل
لأن القشر يطلع السوائل الي في الجسم
يعني لا تتوقعي استمرار النزول الا اذا سويتي دايت
موفقه
الصفحة الأخيرة
الله يهنيك