انا فتحت الموقع ببساطه يقول روبرت حسب فهمى انه باخذ الزيت والماء بين الوجبات وفى المقهى او الكافى يطلب بدل المشروبات المعتاده ماء ساخن وسكر.
هذه الطريقه تخدع الجسم وتحسسه انه عنده مخزون كافى من الزيوت والسكر وترسل رسائل للدماغ بلاحساس بلشبع وعدم حاجت الجسم باكل المزيد .وهذا تفسير قلة الشهيه.جزاك الله خير و الله يخليك لعيالك ويكسبك برهم ويعينك على تربيتهم
-جنا-
•
لووووللى
•
انتبهى لما رحت لخبيرة تغذيه وسوت لى الدايت تبعى ذكرتنى ما احط على السلطه الا ملعقه وسط زيت زيتون وعصرة ليمونه بس ملعقة وسط وحده فى اليوم لانه يسمن ومعروف الزيت اىا كان نوعه يفتح الشهية ويسمن والا ليش اخترعوا حبوب الزينكال وفى ناس كثيير نحفوا عليها لانها تطلع الزيوت والدهون براا الجسم هذى الكلام من معرفتى المتواضعهانتبهى لما رحت لخبيرة تغذيه وسوت لى الدايت تبعى ذكرتنى ما احط على السلطه الا ملعقه وسط زيت...
معليش حبيبتي معلومه خاطئه لأن زيت الزيتون هو الزيت الوحيد ألي فيه الكلسترول النافع الي يحتاجه الجسم ويطرد الكلسترول الضار من الجسم
بعكس الزيوت الثانيه كلها كلسترول ضار وهذا كلام الدكتور عبدالباسط
بس أهم شي ماتسخنينه على النار لأنه من الزيوت الطياره لأنه بعد التسخين تختفي الكولسترول النافع ويصير مثل الزيوت العاديه
بعكس الزيوت الثانيه كلها كلسترول ضار وهذا كلام الدكتور عبدالباسط
بس أهم شي ماتسخنينه على النار لأنه من الزيوت الطياره لأنه بعد التسخين تختفي الكولسترول النافع ويصير مثل الزيوت العاديه
الله يخليج لعيالج وتفرحين فيهم 000000000000
انا باديه لى يومين والله يسهل ويضعفناااا بصحه وعااااافيه
انا باديه لى يومين والله يسهل ويضعفناااا بصحه وعااااافيه
الصفحة الأخيرة
اشربوه مع ماء دافي <<<<<<<< مو حار مرة يكون وسط
وليس بارد لان الموية الباردة تجمد الزيت في المعدة