الاثيرة
الاثيرة
بالتوفيق هموووسه انا مع الزيت والكركم نزلت 3 كيلو ونص وبان بالميزان اكثر من الشكل
بالتوفيق هموووسه انا مع الزيت والكركم نزلت 3 كيلو ونص وبان بالميزان اكثر من الشكل
الف مبروك نزول الوزن والله يبارك لكم وتنزلوا اكثر
ممكن اعرف ايش الكركم اللي تستخدمونه مطحون ولا اخضر زي الزنجبيل وتاخذوه من السبورماركت ؟<طبعا الطازج
وام كحموش كنت تعملي ريجيم او تخفيف معها او لا ؟ وماشاء الله ال3.5 كيلو باسبوع او اكثر
انتظر ردكم لان ارضع ومااقدر اعمل ريجيم ووزني مرا زايد بالذات بطني
حنوونة
حنوونة
الف مبروك نزول الوزن والله يبارك لكم وتنزلوا اكثر ممكن اعرف ايش الكركم اللي تستخدمونه مطحون ولا اخضر زي الزنجبيل وتاخذوه من السبورماركت ؟&lt;طبعا الطازج وام كحموش كنت تعملي ريجيم او تخفيف معها او لا ؟ وماشاء الله ال3.5 كيلو باسبوع او اكثر انتظر ردكم لان ارضع ومااقدر اعمل ريجيم ووزني مرا زايد بالذات بطني
الف مبروك نزول الوزن والله يبارك لكم وتنزلوا اكثر ممكن اعرف ايش الكركم اللي تستخدمونه مطحون ولا...
مبرووووووووووووك الله يسعدك وشكرا على طرح نتيجتك :26:
بس ليش وقفتيه وقت الدورة انا بدأت امس في زيت الزيتون ومعي الدوره توها بدت؟؟


ماشااااااااااااء الله الله يوفقك شكرا لطرح تجربتك:26:




نفس الاسئله جاوبينا ام كحموش جزاك الله خير
عسوله مطير
عسوله مطير
عورني بطني
أم كحموش
أم كحموش
الف مبروك نزول الوزن والله يبارك لكم وتنزلوا اكثر ممكن اعرف ايش الكركم اللي تستخدمونه مطحون ولا اخضر زي الزنجبيل وتاخذوه من السبورماركت ؟&lt;طبعا الطازج وام كحموش كنت تعملي ريجيم او تخفيف معها او لا ؟ وماشاء الله ال3.5 كيلو باسبوع او اكثر انتظر ردكم لان ارضع ومااقدر اعمل ريجيم ووزني مرا زايد بالذات بطني
الف مبروك نزول الوزن والله يبارك لكم وتنزلوا اكثر ممكن اعرف ايش الكركم اللي تستخدمونه مطحون ولا...
الكركم المطحون بدون اي اضافات ملعقة كركم ومويه بس وسويت تخفيف بس بدون رياضه الا رياضة الزنود
امطار بارده
امطار بارده
الله يجزاتس خير