سبحان الله وانا اقرا كلامك قلت والله بتسمن بسرعه دام نزل وزنها بسرعه
عموما تبين نصيحتي..
اتركي الريجيمات السريعة .. وامشي على نظام صحي .. ورياضة يومية
وشوفي كيف تنحفين ويبقى جسمك على رشاقته ..
لاتغريك هالريجمات الي تمشين عليها...
صدقيني بتأثر على صحتك مع الوقت..
يكفي انك لما تمشين على نظام مثل هذا .. يصيبك الشحوب !!
الله ينحفك من غير شر... وحمدلله على سلامتك ياعسل
سبحان الله وانا اقرا كلامك قلت والله بتسمن بسرعه دام نزل وزنها بسرعه
عموما تبين...
كثير بعائلتنا شالوها وسمنو
بس ريجيمك ماكان سريع ولاشي بالعكس كان نظام صحي حلو مع انه في رز بس حلو
وانتي نزلتي 5 كيلو بأسبوعين يعني كذا ماشيه صح
لانه النزول المثالي كل اسبوع كيلوين
حاولي تسألي اخصائيات وقولي انك مسويه عمليه المراره يمكن في نظام غير
بالتوفيق