نحفت والحمد الله

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمــــن الرحيم


كيفكم يا بنات انا ما بغى اطولها وهي قصيره <<<<<<< علمي نفسك
انا سويت ريجيم والحمد الله ونزل وزني بشكل ملحوظ ونا مبسوطه والحمد الله بس تعبت من الريجيم اللي انا ما شيه عليه

وابغى من اي وحده تعطيني ريجيم مضمون ومجرب لانه ناقصني بس 5 كيلو:27:
واوصل للوزن المثالي ياليت اي وحده عندها شي مجرب تفيدني الله يرزقكم الجنه
64
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ليالي حالمه
ليالي حالمه
اهم شئ لاتخبصين وحاولي قد ماتقدرين تحافظين على هالنزول
الركاده زينه
الركاده زينه
اذا عندك شغاله روحيه وطادري ورا هالشغل اللي ما يخلص ورا هالبزارين اللي يطيرون الراس راح تنحفين يمكن بعد تدورين شي يسمنك
marwaaa
marwaaa
مبروك النزول حبيبتي
اطلعي درج وانزلي ربع ساعه باليوم وماتاكلي بعد الساعه اربعه
ام خليلووو
ام خليلووو
مبروك النزول اولا 0 تعشي خفيف بالمرة صراحة ينزل الوزن وفي الحركة بركة والله يوفقك
مهــــااااااااوي
مبروووووووووووووووك النزول ريجيم عذاري ممتاز ومضبوط ان شاءالله