ماشاء الله تبارك الرحمن

ماشاء الله مبروك نزولك وعقبالنا يارب

ماشا الله تبارك الله
وانا اتفق معك اهم شي التخفيف والواحد يشبع مو يحس بتخمه لا يحس بالشبع
انا الحمدلله صار لي والده شهرين ونزل وزني 8 كيلو بس تخفيييييييف ومشي ساعه الا ربع
الحين وزني 68 باقي لي 15 كيلو عالهدف 53 وان شا الله اوصلها
انا مو طماعه ابي كل اسبوع كيلو ونص بعشر اسابيع اوصل الهدف ان شا الله
وكل من يريد يارب

الله يعطيك العافية وينحفنا من غير شر

الله يتمم لك بخير