ماشاءالله
الف مبروك نزولك والله يهنيك

ماشاء الله تبارك الرحمن

ماشاء الله نفس اسلوبي بس مااطبخ ولمن يصير عزيمه اخفف اكلي علشان لايزيد اكلي
ولا عندي يوم مفتوح بس وجبة مفتوحه شوي ما اكثر للطوارئ
بس الامساك تاعبني ماجاك امساك وكيف الترهل وتغير حجم صدرك صغر

ماشاء الله
اهم شئ الاستمرار
ولك ودي وتقديري

الف الف مبروك

ما شاء الله تبارك الله 00000ربي يتم عليك العافيه ويحفضك من العين


انا نفسي انزل 50 لي 8 سنوات احاول من رجيم لرجيم تعبت

ادعي لي 0000انا مقتنعه بالنقاط والتخفيف بس اذا ما نقصت احبط وابطل وارجع الي نزلته وعليه كم كيلو