ظل الورود @thl_alorod
عضوة نشيطة
نحف جسمي من تحت والمشكللللله
سلام بنات انا مسويه دايت مع مشي يوميا ونحف جسمي من تحت بطريقه خرافيه والجزء العلوي باقي مانحف وش الحل برايكم هل اوقف رياضة المشي ردو بليز
16
5K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ساوي رياضة القسم الأعلى
يعني رياضة البطن ورياضة الخصر ووقفي رياضة المشي لأنها نزلتك من تحت
يعني رياضة البطن ورياضة الخصر ووقفي رياضة المشي لأنها نزلتك من تحت
سوي تمارين خاصه للجزء العلوي فقط ووقفي مشي بس قوليلي كيف نحف الجزء اللي تحت لانه سبب مشكلتي
خطيبة بدر :لبى قلبك هذي اكيد من نوعية جسمك كثير كذا من البنات طيب جسمك كيف كان قبل لا تنحفين متساوي والا العلوي أكبرلبى قلبك هذي اكيد من نوعية جسمك كثير كذا من البنات طيب جسمك كيف كان قبل لا تنحفين متساوي والا...
انا من قبل لا انحف وجسمي من فوق اكبر من تحت عاد انا مشكلتي في المؤخره صفر
الصفحة الأخيرة
كثير كذا من البنات
طيب جسمك كيف كان قبل لا تنحفين
متساوي والا العلوي أكبر