نحف جسمي من تحت والمشكللللله

علاج السمنة والنحافة

سلام بنات انا مسويه دايت مع مشي يوميا ونحف جسمي من تحت بطريقه خرافيه والجزء العلوي باقي مانحف وش الحل برايكم هل اوقف رياضة المشي ردو بليز
16
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خطيبة بدر
خطيبة بدر
لبى قلبك هذي اكيد من نوعية جسمك
كثير كذا من البنات
طيب جسمك كيف كان قبل لا تنحفين
متساوي والا العلوي أكبر
ام ليان وتالا
ام ليان وتالا
ساوي رياضة القسم الأعلى
يعني رياضة البطن ورياضة الخصر ووقفي رياضة المشي لأنها نزلتك من تحت
أريج اليا سمين
سوي تمارين خاصه للجزء العلوي فقط ووقفي مشي بس قوليلي كيف نحف الجزء اللي تحت لانه سبب مشكلتي
ظل الورود
ظل الورود
لبى قلبك هذي اكيد من نوعية جسمك كثير كذا من البنات طيب جسمك كيف كان قبل لا تنحفين متساوي والا العلوي أكبر
لبى قلبك هذي اكيد من نوعية جسمك كثير كذا من البنات طيب جسمك كيف كان قبل لا تنحفين متساوي والا...
انا من قبل لا انحف وجسمي من فوق اكبر من تحت عاد انا مشكلتي في المؤخره صفر
بترفلايm
بترفلايm
الله يعينك يا قلبي