يعطيك العافيه جالسه ادور الطالبات

بس على فكره سوال عادي لو استخدم النخاله قبل الاكل ب5 دقايق

وقبلها استخدم كمان حبوب الردة الي هيا (بران )يعني نعمل الاثنين شو رايكم

بس الرده كويسه لفصيله الدم o+لان هذه الفصيله لاتحبذ القمح

مشكورة ياعسل والله كل ال3 اغراض عندي وان شاء الله اجربها

الف شكر

مشكوووووره بس الشمر يرفع هرمووون الحليب انتبهوااا مو اي وصفه تناسبناااا