نحو تغيير فعال ــــ تطبيق عملي مجــــــــرب (لتكونــي راضيــــة عن نفسك
الموضوع واضح من عنوانه،وقبل ماأدخل في الموضوع ممكن تجاوبين على هالسؤال؟
كــــــــــم مرة حاولت تغيرين من بعض الصفات السلبية عندك؟
ومن حياتك اللي تمشي على وتيرة وحدة،اليوم نفس أمس ونفس بكرة.
والآن دخلنا عام جديد، ومع كذا تاريخ
1/1/1431ه هو نفسه 1/1/1432ه لم يحصل التغيير اللي نطمح لـــــــه!!؟
بشكل عام سيكون التطبيق نحو التغيير شاملا جميع جوانب حياتك، بدا من ذاتـــك.وليأتي التغير ثماره لابد من الصعود نحو القمة خطوة خطوة، وبالتالي راح تكون الأعمال والأفعال جزء من حياتك اليومية وبالاستمرار ستشعرين بشخصية جديدة مفعمة بالانجاز فضلا عن شعور المقربين والآخرين من حولك وثمة شعور يعتريك بالسعادة لان كل يوم هو انجاز في حياتك .
ــــ ليكن لك أهدافا في الحياة... ولابد من ترتيب هذه الأهداف,
1/أهــــــــــــداف دينية:
صلاتك... هي عمود إسلامك فاحرصي على أداءها بخشوع وطمأنينة وصل كما لو كانت أخر صلاة لك.
أذكارك... داومي عليها بدا من أذكار الصباح والمساء مرورا ببقية الأذكار وفي بداية الأمر ضعي منبه بجوالك للتذكير حتى تعتاد نفسك تلقائيا على قراءتها.
قرآنك...ليكن جزء من يومك ابدئي بأية ثم زيدي تدريجيا وبعدها ستفتأجيين بأنك لن تتركين قرأته يوما وحد وهذا مجرب . وللإطلاع عل كيفية ذلك اضغطي علىhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2349574
الصدقة... وأفضل طريقة هي وضع صندوق في مكان واضح .
2/أهـــــــــــــــــداف ذاتية:
والمقصود تطوير شخصيتك،وذلك بالثقة بنفسك وقدراتك على إحداث تغيير نحو الأفضل.
ـــ هناك أمور سلبية تنغص على حياتك،الأمر في غاية السهولة ما عليك سوى :تحديد المشكلة ثم العمل على حلها بالتالي:
إرسال الرسائل الايجابية لذتك وتكرارها بصوت مسموع كل وقت و قبل النوم ، فمثلا تقولين: أنا قادرة على ضبط كافة انفعالاتي فيما لو كنتي تغضبين بسرعة.ولا تنسي قراءة هذه التجربة التي قلبت حياة صاحبتها رأسا عل عقب
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2329267
إذن الخلا صــة (أن أثق بنفسي وأومن بقدراتها وأرسل الرسائل الايجابية لها)
ــ ممارسة الهوايات المحببة لديك ،فمثلا لديك القدرة على الكتابة لماذا لاتستغلينها؟ هاهي بوابة الانترنت مفتوحة أمامك انثري عطر إبداعاتك بين أنحائها وليكن هدفك:أن تضعي لك بصمة في هذا العالم المزدحم.
وهكذا كل ما عليك هو أن تكتشفين هواياتك وقدراتك في أي مجال كان ..
3/أهــــــــــــــداف اجتماعية:
انظري إلى معاملتك لمن حولك والديك ،أخوتك، صديقاتك،زوجك،أبنائك، أقاربك وجيرانك.
هل هي معاملة حسنة أم مبنية عل سوء الظن والحسد والظلم الذي انتشر كثيرا،اعلمي أن حسن خلقك يصل بك إلى درجة الصائم القائم الذي لا يفتر فراجعي نفسك .
يحتــــاج التغيير إلى بدايـــــــة جادة مع الثقة بنفسك وإرسال الرسائل الايجابية لذاتك والمداومة على محاسبة نفسك لتصلي بها الى الأفضل.
hgwphtm @hgwphtm
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
موضوع قيم ومفيد وكلنا نطمح ان حياتنا تكون للافضل
انا دايم ألوم نفسي كثير ودي اتغير واتقرب من ربي اكثر ودي اكون ام وزوجة مثالية
ابدا موب راضية عن نفسي اتمنى اتغير
ربنا كريم
انا دايم ألوم نفسي كثير ودي اتغير واتقرب من ربي اكثر ودي اكون ام وزوجة مثالية
ابدا موب راضية عن نفسي اتمنى اتغير
ربنا كريم
هـمـسـات
•
يحتــــاج التغيير إلى بدايـــــــة جادة مع الثقة بنفسك وإرسال الرسائل الايجابية لذاتك والمداومة على محاسبة نفسك لتصلي بها الى الأفضل.
موووووووضوع رائع أشكرك عزيزتي
مثل هالمواضيع تحفز على التغيير
موووووووضوع رائع أشكرك عزيزتي
مثل هالمواضيع تحفز على التغيير
الصفحة الأخيرة
كـــــــــــلام ولا أروع انا شخصيآ أستفدت
..
,