بنت العيون الحلوه :

مرحبا حبيبتي انصحك لوجه الله لا تسمنين لانك اذا سمنتي ماراح تقدرين تتراجعين وقليل اللي قدرو يحافظو على وزنهم قلبي عندك طرق كثييرره لتخفيف الكرش واحمدي ربك ان مشكلتك بس بالكرش انصح بشراء كتاب جورج كروز (8 دقائق صباحا لبطن مسطح) اتوقع 8 دقائق تسوي فيها تمارين ماراح ان شاء الله تاثر على عمليتك او تسبب لك الم ع العموم هذا رابط موضوع عضوه مجربته ونتائجها ماشاء الله روووعه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=849750&highlight=%CC%E6%D1%CC+%DF%D1%E6%D2 وموفقه ياقلبي

مرحبا حبيبتي انصحك لوجه الله لا تسمنين لانك اذا سمنتي ماراح تقدرين تتراجعين وقليل اللي قدرو...