السلام عليكم وورحمة االله...
يا أحباب اأنا اأعاني من االنحافه ووزني 43..وطولي 127
حبيت اسألكم عن خخلطه (االحلبه وواليانسون ووالكراويه ووالبردقوش ووالمراميه )..
اخذ من ككل نوع ملعقه وواحطهم بكاس ووأشربهم..
يقولوا تعيييد تدوير االمعالم االانثويه شفت االاخصائيه سمرالعمريطي قالتها..
سؤالي اأنا لسى بنت ووكثير يقولو االحلبه ماتنفع لللبنت تسبب لها مشاكل ..
تكفون أفيدوني... وياللي عندها ححاجه تسمن تقول ..
وربي ما انساها من دعواتي ربي يسعدكم ..

اشوف بدايه @ashof_bdayh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


اشوف بدايه :
مرام االقرني ربي يسعدك ويرزقك من حيث لاتحتسبي ... مشششكورة ماقصرتي♥مرام االقرني ربي يسعدك ويرزقك من حيث لاتحتسبي ... مشششكورة ماقصرتي♥
اهلين حبيبتي
زيدي عدد الوجبات وركزي على الرياضه اللي تبرز الملامح الانثويه سوي رياضه تكبير الصدر
وسوي للموخره رياضه السكوت تبرزها بشكل مناسب
وبخصوص الخلطه ماعندي اي خلفيه بس نصيحه خليك من الاعشاب ركزي على الاكل والرياضه اللي تساعدك ببروز الملامح والله يسهل لك ويحقق لك ماتتنمي
زيدي عدد الوجبات وركزي على الرياضه اللي تبرز الملامح الانثويه سوي رياضه تكبير الصدر
وسوي للموخره رياضه السكوت تبرزها بشكل مناسب
وبخصوص الخلطه ماعندي اي خلفيه بس نصيحه خليك من الاعشاب ركزي على الاكل والرياضه اللي تساعدك ببروز الملامح والله يسهل لك ويحقق لك ماتتنمي

حتى انا سمعت زيك انو مضره للبنت وتزيد الإفرازات وانتي بكرامة وتلخبط الدورة واذا جات تجي غزيرة الله يكرمك
مالك في الاعشاب يا ماما ، كلي مكسرات ، بطاطس والافضل مسلوقه مع جبن شيدر او اي نوع وابتعدي عن الغازيات لأنها تطلع الكرشة خصوصا وقت الدورة ابتعدي عنها والله يسمنك بصحة وعافية ومن غير شر يارب❤
مالك في الاعشاب يا ماما ، كلي مكسرات ، بطاطس والافضل مسلوقه مع جبن شيدر او اي نوع وابتعدي عن الغازيات لأنها تطلع الكرشة خصوصا وقت الدورة ابتعدي عنها والله يسمنك بصحة وعافية ومن غير شر يارب❤

الفجر آلضحوك :
حتى انا سمعت زيك انو مضره للبنت وتزيد الإفرازات وانتي بكرامة وتلخبط الدورة واذا جات تجي غزيرة الله يكرمك مالك في الاعشاب يا ماما ، كلي مكسرات ، بطاطس والافضل مسلوقه مع جبن شيدر او اي نوع وابتعدي عن الغازيات لأنها تطلع الكرشة خصوصا وقت الدورة ابتعدي عنها والله يسمنك بصحة وعافية ومن غير شر يارب❤حتى انا سمعت زيك انو مضره للبنت وتزيد الإفرازات وانتي بكرامة وتلخبط الدورة واذا جات تجي غزيرة...
تغدي ونامي وتعشي ونامي كثررري من الحلويات بشهر تشوفين خدودك ناطه
ههههههه مدري وش تبي بالسمنه كلهاامراض ماتشوفين المنتدي كل شكاوي بنحف بنحف يازين الخف والنحف بس
ههههههه مدري وش تبي بالسمنه كلهاامراض ماتشوفين المنتدي كل شكاوي بنحف بنحف يازين الخف والنحف بس
الصفحة الأخيرة
وعصيرات ﻻتخلينها البعض يكتفي باانواع محددة من اﻻكل وهذا غلط نوعي
اعرفلك وحدة بشهر واحد متنت ...ماسوت شي ﻻخلطة وﻻ عشبة وﻻ شي بلعكس 24ساعه اكل حتى لو ماتبي تغصب نفسها وتاكل والعصائر مع الوجبات والسلطات كمان وشرب الموية ﻻتقولي كلها تحرق اﻻكل بلعكس يصير عندك توازن في التمثيل الغذائي ...وكمان الحلويات والشبسات ههههههه الله يغنيك عنها مامنها اﻻ ضرر بس هم هيه تمتن
والصﻻة على الحبيب محمد صل الله علية وسلم