السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مرحبا بنات اخباركن تزقحن
طبعن مثل ما قريتو بالعنوان
انا مرررررره نحييييفه اكسر الخاطر كل من يشوفني يشفق علي
يقهروني يوم يقولون:يووو انتي نحيفه مره ليش ماتاكلين
مايدرون اني ازحر كل شي واخر وحده تقوم من السفره انا
ملييييييييت والله حتي وزني ثابت مايزيد 40كيلو اذا زاد يزيد كيلوين بعد كم يوم يرجع
ابغى اشياء جربتوها مضمونه تمتن
بس لاتقولون لي حلبه اكرهها
يالله اترك لكم الموضوع وبانتظار ردودكم
سووولاف @sooolaf
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تبادل الخبرات واجبه خخخخ اعطيك من عندي 15 كيلو هديه خخخ شوفى ياقمر فى حبوب فاتحه للشهيه فى الصيدليه جربيها انا نفسي اخفف وانزل 15 كيلو بس بلا فائده صرت اقرط شابوره عسي تجيب فائده والوزن عنيد ولا اوصيك عن الاكل اخر الليل لانه مره يسمنتبادل الخبرات واجبه خخخخ اعطيك من عندي 15 كيلو هديه خخخ شوفى ياقمر فى حبوب فاتحه للشهيه فى...
الله قولي ااااااااااااااااااااااااامين يزودنا 15كيلوا انا واياك وكل النحيفات
ونصير ندور رجيمات:):):)تخيلي
انا كل يوم ادخل القسم اشوف يمكن شي جديد
ونصير ندور رجيمات:):):)تخيلي
انا كل يوم ادخل القسم اشوف يمكن شي جديد
حاولي تشربي حليب بكثرة وخلي كميه الحليب البودرة كثيرة لان البودره فيه سعرات عاليه وحاولي تزيدي عليه شكولاته
كمان جربي الحليب مع الموز في الخلاط
خذي تين مجفف وكلي الي تقدرين عليه لانه سعراته الحراريه عاليه وبيساعد على الهضم ويفتح الشهيه
العصيرات مثل نادك والمراعي فيها سعرات كثيره
حاولي يكون اكثر اكلك في الليل ولاتنامي الاوالبطن مليان
خذي حبوب فاتحه للشهيه زي موسيقور
وسبروفيتا
كمان جربي الحليب مع الموز في الخلاط
خذي تين مجفف وكلي الي تقدرين عليه لانه سعراته الحراريه عاليه وبيساعد على الهضم ويفتح الشهيه
العصيرات مثل نادك والمراعي فيها سعرات كثيره
حاولي يكون اكثر اكلك في الليل ولاتنامي الاوالبطن مليان
خذي حبوب فاتحه للشهيه زي موسيقور
وسبروفيتا
الصفحة الأخيرة
اعطيك من عندي 15 كيلو هديه خخخ
شوفى ياقمر فى حبوب فاتحه للشهيه فى الصيدليه
جربيها
انا نفسي اخفف وانزل 15 كيلو بس بلا فائده
صرت اقرط شابوره عسي تجيب فائده والوزن عنيد
ولا اوصيك عن الاكل اخر الليل لانه مره يسمن