السلام عليكم
بغيت اسالكم عن رجيم يوم لك ويوم عليك منو جربتة ؟وشنو النتايج واذا بغيت استبدل يوم الدايت اقدر استبدلة بالتفاح الاخضر بدل الاناناس والفواكهة والشوربة الحارقة لانى ما احبهم
شمرية موت @shmry_mot
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
والشوربة الحارقة والأناناس مهمين لإنقاص الوزن ..
يعني باعتقادي ما يصلح يُستبدلون ..
والله أعلم
كنت أتمنى أقدر أساعدك بس ما جربت الريجيم هذا ..
وإن شاء الله غيري يفيدك
:)