نداء إلى أم ريناد ورغد

لازم التحليل حبيبتي
لان اغلب امراض الجهاز الهضمي تتشابه في الاعراض
ووصف المريض للالم
الله يشفيها وجميع مرضى المسلمين

اني جتها جرثومة المعده
وتعالجت ولله الحمد تشافت بفضل الله ثم مداومتها على نصائح وعلاج الدكتور
طبعا لازم ادويه من الدكتور
بس لازم نظام غذائي عشان بسرعه تتشافى

منع امي من المنبهات القهوه والشاي
من المقالي والزيوت
من البهارات والفلفل والشطه بانواعهم

يعني تاكل زبادي بدون دسم
تاكل مسلوق
تاكل مشوي

يعني تاكل زي اكل اللي يسوون رجيم لازم يكون صحي وخالي من هالامور

لان الزيت والبهارات والشطه ومنبهات تخلي المعده مضطربه

الصراحه امي نحفت مع هالنظام الغذائي اللي خالي من الدهون والاكلات الدسمه
كله مسلوق ومشوي