همممم... والله ما عندي اي فكره عن الحواج بس عندي فكره انك شلون تنظفي بطنك من الوسخ والافرازات.
قبل 3 أيام من الدوره خذي شاي المرميه والدارسين والزعتر واكثر من أكل البقدونس والجرجير والأناناس الطبيعي فهذا يساعد على نزول دم الحيض دون تجمد ولا تشربين اي شي بارد او تاكلين ايس كريم او مثلجات ديري بالك لأنه يجلط الدم ووقت النوم نامي على بطنك وآخر يومين اكثري من شرب المرميه والدارسين والزعتر لأنه ينظف البطن يعني كوبان وسط يوميا صباحا ومساءا واذا كانت لديك افرازات بعد الحيض فاعملي غسول بالماء الدافيء والملح الخشن وحاولي ان تتركي نفسك بدون ملابس داخليه (السروال) وغيري الملابس الداخليه اكثر من مره باليوم وجففي نفسك جيدا بعد غسل المكان بعد دخول الحمام كل مره والبسي ملابس قطنيه نظيفه جدا فهذا يساعد بان لا تسبب لك التهابات واذا كانت افرازاتك شفافه وبدون رائحه فهذه طبيعيه وماله داعي تعالجين لكن كل مره تدخلين الحمام غيري الفوطه الصحيه اشتري الفوط للافرازات بين الدوره.

وانشالله ماعليك الا العافيه

الحمد لله انج الحين بخير واتمنى لج ولكل العضوات تمام الصحه والعافيه .
تصحيح انا من الكويت مو من عمان . بس انصحكم في زيارتها لانها بلد رائعة الجمال ولما تروحون كل خطوه تخطونها بتقولون الله سبحان الخلاق كل هذا في دولة خليجيه .. جني طولتها عليكم ككككككككككك سووووووري فديتكم بااااااااااااي .وهذوول لج يا سيدة علويه بمناسبة الشفاء :26: :26: :26: :D :42: :42:

قطوتي مشكوره على هذي المعلومه وايد وايد وايد وإن شاء الله يكون في تعليماتك لي الشفاء

مريومه حياتي هلا في بنت ديرتي ومشكوره على الورد حبيبتي:27:

سلامات يا السيده العلويه00

وتبعي نصائح خواتك في المنتدى0
ماتشوفين شر انشاء الله0

:27: :26:

الشر مايجيك يا أم عبود ومشكوره وايد على مرورك وإهتمامك أنا فعلاً أتبع نصائح العضوات في المنتدى أنا أحس إنهم قريبيين مني وايد :27: