عاشقه الغروب لازم يكون عنددك اراده وان شالله يارب تضعفين وتحلوين
جبل وشمس منتي سهللللللللللله والله تعجبيني وبصراحه سبقتيني لان عندي مثل سؤاللك بس سبحان الله انا لسى منزله جدول السعرات في موضوعي وكان الكلام موجه لك سبحااااااااااان الله روحي شوفي واحسبي انتي وعطينا النتيجه<<<<واجب
بس شوفي يقولو ان السعرات الي المفروض نستهلكها 2200 وانا احس كثير يمكن للا شخاص العادين او الي يبو يحافضو على وزنهم بس احس لنا المفروص لا يزيد عن 1500 سعره حراريه في اليوم <<<هذا كلام دايت سنتر... ولو تحسبي المشي كم يحرق من سعره راح ينقص من الكالوري اليومي وراح تنحفين مع جسم مشدود ولا في احلا منه بس ابي اتاكد هل المفروووض نستهللك 1500 بس وراح ننحف عليه ولا لاء لاني مابي انحف بسرعه واذبل واشين بليييييييييز بنات دلوني لان هالشي شوي محيرني.......جبل اذا احد رد عليك بليز خبريني في موضوعي....ومشكورين جميعا
حبيبتي مشررفتنا المميزة انا ودي اتبع الرجيم واعررررررررررف كل شئ عنه بس ابغى نصايحك وهل صحيح راح انزل للعلم انا من الاوزان الكبيرة كل مالي ازيد اكثر واكثر وربي حررررررررررام بالذات اني باقي في عز شبابي وربي نفسيتي زفت الي درجةاحرمت نفسي من السفر لن المجتمع الي راح اروح له يذبببببببببحوني هذي فلانه ليه كذا والمشكله الكبرى زوجي نحييييييييييييييف وياسللللللللام هات ياتعليق باسلوب مزح يذبح وانا ماعدت اتحمل وبكل صررررررررررررررررررراحة زووووووووووووووجي مل وصار على طالعة والنازلة متى تضعفين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اوماراح يصير كذا الااذا ضعفتي يعني رببببببببط حياتي بالرشاقة وانا قبلة بس عيت النفس ماحصلت اراااااااااااااادة تعبانة حييييييييييييييييلحبيبتي مشررفتنا المميزة انا ودي اتبع الرجيم واعررررررررررف كل شئ عنه بس ابغى نصايحك وهل صحيح...
اتمنى تراسليني على الخاص وانا راح احل مشكلتك باذن الله
الصفحة الأخيرة
انا ودي اتبع الرجيم واعررررررررررف كل شئ عنه بس ابغى نصايحك وهل صحيح راح انزل للعلم انا من الاوزان الكبيرة كل مالي ازيد اكثر واكثر وربي حررررررررررام بالذات اني باقي في عز شبابي وربي نفسيتي زفت الي درجةاحرمت نفسي من السفر لن المجتمع الي راح اروح له يذبببببببببحوني هذي فلانه ليه كذا والمشكله الكبرى زوجي نحييييييييييييييف وياسللللللللام هات ياتعليق باسلوب مزح يذبح وانا ماعدت اتحمل
وبكل صررررررررررررررررررراحة زووووووووووووووجي مل وصار على طالعة والنازلة متى تضعفين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اوماراح يصير كذا الااذا ضعفتي يعني رببببببببط حياتي بالرشاقة وانا قبلة بس عيت النفس ماحصلت اراااااااااااااادة تعبانة حييييييييييييييييل