نداء الي الاخت الغاليه بنت الكويت

اختي بنت الكويت انا لاحظة ان اسمي ونتيجتي لم تكتب في الاسبوعين الي فاتم مادري ابش اسبب
وكان هذا ايضا في المسابقه الماضيه لم تكتب نتيجتي ولان مادري ليش نتيجتي لم تظهر يمكن اكون لم اكتب بعض البينات بس ارجو منكي ان تفيدني عن اسبب مع العلم انني مسجله
أسماء المتسابقات


1- الإسم:*لمسة حنان*
الطول: 168
الوزن: 75
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


2- الإسم: (انت يالله حسبي )
الطول: 158
الوزن: 70
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


3- الاسم ام اشواق 12
الطول 162سم
الوزن 75.4ك
الرجيم الشوربه الحارقه لمده اسبوع +التخفيف لمده اسبوع


4- الاسم غزال الحيل
الطول 169
الوزن 75
الرجيم المراد اتباعة تخفيف
والله يوفق الجميع


5- الاسم : فلسطين الدنيا
الوزن : 72.9
الطول :165
الرجيم المراد اتباعه ، من المنتدى


6- الاسم :عبـ الحب ـير
الطول:160
الوزن:73 مبديئاً ولو طرى شي بكتبه :$
الريجيم مو محدد للحين


7- الاسم : مس.هلا
طولي 165
وزني كان 81
وصار 72
استخدم ريجيم دشتي


8- الاسم : جوري
الطول 145
الوزن 73 حاليا بس ان شاء الله انقص واعدل بياناتي
الرجيم المتبع غير محدد يمكن السحاب لان نفسي فيه


9- الإسم: قمــــراي
الطول: 158
الوزن: قبل اسبوعين 77 الحين 75
الرجيم المراد اتباعه:التمر واللبن , رجيم العضوه اندومي بالشطه


10- الاسم : wewe1234
الطول : 158
الوزن : 77،5
الرجيم : تخفيف


11- الأسم غسق75
الطول 168
الوزن 76
الرجيم ما قررت للحين


12- الإسم: ( رؤيا خير )
الطول: 164
الوزن: 70
الرجيم المراد اتباعه:ما اتعشى بس


13- الاسم: ايمان بفضل الله
الطول: 163
الوزن: 73
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف و عدم تناول العشاء


14- الإسم: أم شهيد
الطول: 158
الوزن: 76,5
الرجيم المراد اتباعه: نظام السعرات و التوقف عن الاكل 8 مساءا كاقصى حد,والرياضة اليومية ولو 10 د


15- الاسم: غزل^البلوشي
طول:167
الوزن73.5 كجم
الرجيم مراد اتباعه :من عندي على ان لا يتعدى كمية السعرات الحرارية باليوم عن 1000


16- الاسم :عنقاء زهر الرمان24
الطول :159
الوزن:المجموعه الثانيه


17- الإسم: الدبدوبه_q8
الطول: 164
الوزن: 77.3
الرجيم المراد اتباعه: رجيم التمر واللبن او رجيم الدكتور يوسف الخضر


18- الإسم: فـواغي
الطول: 166
الوزن: 73
الرجيم المراد اتباعه:بعدني ما حددت


19- الأسم :ذات الوشااااح
الوزن:حاليأ 71
الطول: 160
الرجيم :الرجيم اللي يمشي على مزاجي كل اسبوع رجيم


20- الإسم: ليلى مراد
الطول: 155
الوزن: 79
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


21- الاسم : شيماء المسلمة
الطول : 164
الوزن : 73
الريجيم : سعرات 1200 للدكتورة ريهام الله يجزيها الخير


22- الاسم :بسيسته
الوزن:73
الطول:160
الريجيم المراد اتباعه :اندومي بالشطه ان شاءالله


23- الاسم رومنسيه ومنسيه
الطول 165
الوزن 71
الرجيم المراد اتباعه للحين مادري


24- الاسم :لهوومه
الطول: 165
الوزن: 73
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف ان شاءالله


25- الاسم فتاة الاسلام 11
الطووول 155
الوزن 70كيلوو
الرجيم المتبع بأذن لله كل اسبوع رجيم


26- الإسم: حــلا
الطول: 164
الوزن: 74
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


27- الإسم: مامثلها عذاري
الطول: 157
الوزن:عند بدأ المسابقه في السبعينات
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف وتشديد


28- الاسم : شذى ألورود
الطول: 165
الوزن :70
الريجيم المتبع: ريجيم من اختراعي


29- الإسم: كرماله
الطول: 168
الوزن: أرجو وضعي ضمن المجموعة الثانية (السبعينات)
الرجيم المراد اتباعه: نظام الدكتورة ريهام


30- الإسم:عتيقة فضل الله
الطول: 157
الوزن: 78
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف + رجيم السعرات


31- الإسم:إحدهن
الطول: 165
الوزن: 74
الرجيم المراد اتباعه: سعرات


32- الأسم **لينا**
الطول 164
الوزن اخر مره كان 71 وودي اوزن في 20 مايو
الرجيم حاليا رجيم علبه قيمر وبعده راح ابدء في السعرات


33- الاسم : nosa 55
الوزن :77.5
الطول :168
الريجيم :التخفيف


34- الاسم :khial
الطول : 165
الوزن : 77
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع رياضةوان شاء الله اكون معكم بالمسابقة حتى اتحمس


35- الاسم: جنان
الوزن: 76
الطول: 160
الريجيم: عندي بكره موعد مع الدكتور محمد ربيع وباخذ الريجيم ان شاء الله, لكن حاليا تخفيف


36-الإسمwahib's wife
الطول: 175
الوزن: 75
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


37- الاسم: ام أواب
الطول :159
الوزن:77
الرجيم : السعرات


38- الاسم :الاميرة السمراء 50
الطول :155
الوزن :73
الرجيم : كل اسبوع رجيم


39- الإسم: ( ام غيداء وريداء)
الطول: 159
الوزن: 77
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


40- الإسم:عطر الزمن
الطول: 164
الوزن: 79.5
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


41- الاسم: ::: مرح :::
الطول: 154 سم
الوزن: 78.5 كجم
الرجيم المراد اتباعه: رجيم دشتي ويمكن أغير ..


42- الاسم /اميرة نجد
الطول/يمكن 163
الوزن/77
الريجيم/تخفيف ومشي 45دقيقه باليوم


43- الإسم:شاورما دجاج
الطول: 159
الوزن: راح اكتب الوزن عند بدء المسابقه
الرجيم المراد اتباعه: وجبة واحده باليوم وتقليل النشويات


44- الإسم: وردة_الدار
الطول: 160
الوزن:74
الرجيم المراد اتباعه:- الامتناع عن النشويات -الامتناع عن الاكل بعد المغرب -الشوربة الحارقة بدون ريجيمها - اعشاب


45- الاسم حبيبتي بغداد
الطول 157
الوزن 77
اللرجيم المتبع رجيم الشيف عبدالله


46- الإسم: (galya53)
الطول: 156
الوزن: 79
الرجيم المراد اتباعه:السعرات الحراربة مع الرياضة


47- الاسم : لا مير
الطول : 155
الوزن : 74
الرجيم المتبع : تخفيف


48- الاسم : اسيرة الامل
الطول 160
الوزن -عند بدء المسابقة والان 75
الوزن المراد اتباعه -تخفيف +اعشاب +مشى ساعه 5 مرات فى الاسبوع


49- الاسم : غاية الضوء
الطول : 159
الوزن : 70
الريجيم المراد اتباعه : الريجيم المركب


50- الاسم :عبـ الحب ـير
الطول:160
الوزن:71
الريجيم مو محدد للحين


51- الاسم جوري
الطول 145
الوزن 72,60


52- الإسم: ( فراوله)
الطول: 155
الوزن: 77
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


53- الاسم waahj20
الطو

:170الطول : 153


عذارى