همسات انا ببدايه العلاج كنت مره متحفظه من ناحيه الاكل اول شهر وعملت تحاليل بعد شهر وتمامم هلحين اسبوعين من الشهرالثاني وسرت اخبص بالاكللل الله يستر ماتوقع انو للروكتان حميه معينه بس ابتعدي عن الوجبات الي فيها دهون زياده ومقالي لان مع الحبوب الكلوسترول يرتفعععع فالازم ننتبهه انا اذا اكلت من مطعم وجبه ولا حاجه دسمه بعد ساعه كذا اشرب شاي اخضر يقالي برقع الموقف:biggrin2:
الله يعيني اذا تسذا
احرم نفسي من الاشياء اللي احبة
صدق شي صعب
خصوصا ان اكلي مطاعم وشبس وشكولاتة وايس كيم
ماعمري اكلت شي صحي
زين اني اشرب اربع اكواب موية يومياً
وهذا محسسني اني مسوية انجاز
بنات بالنسبة للخلطات
ودي استعمل خلطة بها كورتيز
خصوصا ان جسمي صاير اسمر من وجهي
ودي يتوحد لونة مع وجهي
قبل خطبة أخوي
مابي اتفشل بخطوبتة رجولي لون ويديني لون ووجهي لون
قسم فضيحة
لذا قررت اسوي خلطة كورتيز
مع اني لقيت نتيجة حلو من زيت الزيتون
بس نتيجتة بطيه وماحسيت انه بيض الا تقريبا نص درجة
وخفف اثار برجلي والسوليت مخففه حييل
وشو رايگم ابدا بخلطة الكورتيز
احرم نفسي من الاشياء اللي احبة
صدق شي صعب
خصوصا ان اكلي مطاعم وشبس وشكولاتة وايس كيم
ماعمري اكلت شي صحي
زين اني اشرب اربع اكواب موية يومياً
وهذا محسسني اني مسوية انجاز
بنات بالنسبة للخلطات
ودي استعمل خلطة بها كورتيز
خصوصا ان جسمي صاير اسمر من وجهي
ودي يتوحد لونة مع وجهي
قبل خطبة أخوي
مابي اتفشل بخطوبتة رجولي لون ويديني لون ووجهي لون
قسم فضيحة
لذا قررت اسوي خلطة كورتيز
مع اني لقيت نتيجة حلو من زيت الزيتون
بس نتيجتة بطيه وماحسيت انه بيض الا تقريبا نص درجة
وخفف اثار برجلي والسوليت مخففه حييل
وشو رايگم ابدا بخلطة الكورتيز
الصفحة الأخيرة
غيرتوا نظامكم بالاكل
الدكتور ماقال لي شي عن تغيري لاكلي
بس قريت موضوع ان لازم نغير اكلنا والت مانلقص نتيجة صح
صدق الكلام ذا والا لا ..