السلام عليكم
بدون مقدماااااات ....
احنا عندنا قروب كبير للرجيم والرشاقه ....
وكانت فكرة قروبنا انه يكون فيه قروبات لجميع انواع الجسم ومسابقات ...
وانا كنت مشرفة قروب الكضريات ولانه عددنا قليل ونبي الحماس والفايده ...
ابغى ازيد العدد فيابنات الي تحس انها نشيطه ومتحمسه وتبي تعيش شعور الرشاقه الجميل. ترسلي خاص والله يحييها بين خواتها.....
نقترح الوجبات والرياضه الي تناسب اجسامنا ونرسل يومياتنا يعني حماس في حماس مانبي نوم وكسل وتحطيم .....
استنى ردودكم المشجعه......:heart:
أسيــــرة الذكــرى @asyr_althkr_9
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مختلفه..ღ
•
اييه ان شااء الله نتاابع معكك وان شااء الله تتوفقيين بهذا القرووب
الصفحة الأخيرة