حواء تحت السيطره
يارب انحف 20 كيلو من غير شر
يارب انحف 20 كيلو من غير شر
يارب اسمن 20 كيلو من غير شر
دمعة غلا2005
دمعة غلا2005
فيه خلطه ...فيها زنجبيل وماش وفلفل ابيض ,,,( في المنتدى بنات جربوها وسمنوا )

ايضاً خلطه حلم بدون تفسير ,,فيها مكسرات وطحينيه ,,حطي ماش بدل الحلبه ,,
وبررررررررررررررررررردي اعصابك ,,,ولا تبذلين جهد قوي ,,,وكلي كثثييييييييييييييييييييييييير ,,,

واستمري ,,كم شهر ولا تيأسين ,,يمكن جسمك من النوع اللي يسمن ببطء ,,وينحف بسرعه مع اقل مجهود ..او هم او تفكير ,,
حواء تحت السيطره
فيه خلطه ...فيها زنجبيل وماش وفلفل ابيض ,,,( في المنتدى بنات جربوها وسمنوا ) ايضاً خلطه حلم بدون تفسير ,,فيها مكسرات وطحينيه ,,حطي ماش بدل الحلبه ,, وبررررررررررررررررررردي اعصابك ,,,ولا تبذلين جهد قوي ,,,وكلي كثثييييييييييييييييييييييييير ,,, واستمري ,,كم شهر ولا تيأسين ,,يمكن جسمك من النوع اللي يسمن ببطء ,,وينحف بسرعه مع اقل مجهود ..او هم او تفكير ,,
فيه خلطه ...فيها زنجبيل وماش وفلفل ابيض ,,,( في المنتدى بنات جربوها وسمنوا ) ايضاً خلطه حلم...
يعطيك العافيه واذا الهم والتفكير لهم دور بنحافتي
مراح اسمن طول عمري :44:
قطوف دانية
قطوف دانية
ياحلوة
اختك من قروب النحافة
ماخليت شي
بس الحمدلله
بديت اسمن
وضحكتيني وانتي تتكلمي
باين عليكي مقهورة وقلبك طيب

انا مافي شي دفعني اني اسمن غير كلام النااااااااااااااااس
خاصة وانه الكل صاير سمين


المهم

روحي اشتري حيوب ميكسافيت
قالوا تفتح الشهية

وسوي لك خلطة حلم من دون تفسير او
اي خلطة حلبه وعسل ومكسرات
وخذي قيتامينات

وكلي كلي كلي

كل ساعه
او كل ساعتين لاتخلي بطنك فاضية

وخففي حركتك واعصابك

وركزي العشا
وهاتي ميزان الكتروني

وانتظري النتيجه الى بعد شهر بتبدا السمنة
واذا استمريتي راح تشوفي يمكن 6 كيلو في 3 شهور

غيري عادات اكلك الخفيف
كثري عصيرات بعد الاكل عشان تتوسع معدتك
ابداي بشرب العصيرات لمدة اسبوع بكثرة قبل لا تبداي نظامك الغذائي المكثف
وتوكلي

واقهري ام يوسف
زي ماقهرت انا الناس هع هعهع

وتعالي هناقروب النحيفات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=37349255
سهااااارى
سهااااارى
هههههههههههههههههههههههههههه

الله يسعدك بس

يختي والله النحافه تجنننننننننننننننننن

وش تبين بالشحوووووووم خخخخخخخخخخخ