:26::26:هااااااااااااااااااااااااااياااااااااااااااااااااااااااااااات:26::26:
عندي استفسار
وزني 78 وطولي 160
وابغى انحف بأسرع وقت ممكن
ابغي كل وحده تقولي شنو سوت علشان تنزل من وزنها
وعلى فكرهانا مش كثيرة اكل
يعني بنسبه لأكلي يعتبر رجيم قاسي
بس العيب في اللي اكله انه كله دهون او كربوهيدرات
فياليت كل وحدة تنصحني شنو سوت علشان نتحفت
خلطات رياضة شاي برنامج يومي لاتبخلو علي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
هذا اللي سويته ونحفت عليه تقريبا 2كيلو في الاسبوع