نداء عاجل إلى كل من لديها خلفيه عن مرض السكر وحميته

علاج السكري
هو مرض مزمن يصيب جسم الإنسان فيخرجه عن دورته الطبيعية ، يتميز بزيادة مستوى السكر في الدم ، نتيجة لنقص جزئي أو كلي في الأنسولين في الدم والأنسولين وهو هرمون يفرز من غدة البنكرياس ، وهو يتكون من أحماض أمينية تعمل على استفادة الجسم من السكر والطاقة الكامنة في الطعام .

أعراضه:
كثرة التبول ، العطش الشديد ، نقص الوزن ، ضعف النظر ، شعور بالدوخة والإرهاق إضافة إلى الضعف الجنسي.

أسبابه :
المسألة الوراثية ، السمنة عند النساء أكثر من الرجال ، أمراض وعلل البنكرياس ، أمراض الغدة الدرقية ، كثرة الغضب ، احتمالات الإصابة تزيد عند كبار السن ، وجود مرض ضغط الدم وارتفاع مستوى الدهون بالدم .

ضرورة العلاج :
يؤثر على شبكية العين ، يؤدي إلى الفشل الكلوي ،ارتخاء الأعصاب ، أمراض القلب ، ارتفاع مستوى الدهون في الدم ، الضعف الجنسي ، التأثير على الدماغ وعمله .

هبوط السكري :
يجب أن يكون المريض ملماً بمرضه حتى يعلم متى يصيبه هبوط السكر لتفادي سقوطه على الأرض واستمرار الهبوط قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة في خلايا الدماغ وأعراضه كثـرة العرق ، الرجفة ، تسارع دقات القلب ، الشعور بالجوع والصداع ، ضعف بالنظر ( غشاوة ) .

علاجه :
تناول قطعة من الحلوى أو الشوكولاته .

الحمية :
يجب على مريض السكري الالتزام بحمية معينة لمدة ليست طويلة جداً حتى يتم إنزال الوزن وتنظيم دورة الجسم الطبيعية وإخراج الزيادات وطردها من الجسم وذلك بأخذ أطعمة بعيدة عن المواد الدهنية الضارة والبعد عن الحلويات والنشويات مثل البطاطا … الخ ، وأخذ الأطعمة الغنية بالدهون المفيدة للجسم والمواد التي تعمل على زيادة طاقة الجسم وتزويده بالفيتامينات والأحماض اللازمة .

الرياضة :
ننصح مريض السكري بممارسة رياضة المشي لمدة ساعة يومياً ، نصف الساعة صباحاً ونصف مساءاً ، وباستمرار حتى يتم تنشيط الدورة الدموية وإخراج وطرح الدهون وإنقاص الوزن الزائد وتوسعة الشرايين والأوردة عن طريق طرد السكريات والدهون الملتصقة بجدرانها وحرق الدهون الزائدة .

الشوفان :
يتم تناوله مع الحليب أو على شكل هريسة أو مع الطعام مباشرة ، حيث يحتوي الشوفان على مادة البيتاجلوكان التي تعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم ، وتقوم بطرده إلى الخارج عن طريق الأمعاء ، كما يحتوي الشوفان على الفيتامينات العالية القادرة على عمل شعور عند الإنسان في حالة الشبع مما يساعد السمينين من مرضى السكري على إنقاص وزنهم والالتزام بحميتهم ، وعدم الإضرار بالجسم .

الثوم :
من أكثر النباتات استخداماً في العلاج ، حيث استخدمه القدماء في مختلف العلاجات لكثرة فوائده ، حيث يعمل على منع تخثر الدم الذي يؤدي إلى الجلطات والسكتات القلبية ، كما يعمل على قتل الجراثيم والفطريات في الأمعاء ويعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم لذلك ننصح بتناوله مطبوخاً قليلاً أو نيء أو على شكل حبوب مصنعة أو على شكل زيوت طبيعية حيث تؤخذ بطريقة معينة ولها فوائد كبيرة .

الخل :
خافض لنسبة الدهون في الدم وخافض لنسبة السكر في الدم ويعمل على تحليل الدهون وطردها ، كما يعمل على توسيع الأوردة والشرايين ويمنع حدوث الجلطات والسكتات القلبية التي تزيد عند مرضى السكري وينصح أخذه مع سلطة البندورة والخيار والملفوف .

قشور الرمان الحامض :
هو بارد يابس لطيف على المعدة ، مدر للبول ، خافض للحرارة وخاصة حرارة الكبد ونافع جداً لغدة البنكرياس ، حيث يعمل على تهدئة وعلاج العلل الكامنة في هذه الغدة ، ويعمل على تفتيح مسامات البنكرياس وزيادة نشاطها خاصة عند حديثي مرض السكري .

المكسرات :
تعمل المكسرات على تزويد الجسم بمادة أيلاجيك أسيد العاملة على تقوية الدم والقاتلة للخلايا الضارة للجسم وتعمل على تزويد الجسم بالدهون الغير ضارة لذلك ننصح مرضى السكري بتناولها تعويضاً عن المواد الدهنية الضارة .

اللحوم :
ننصح مرضى السكري بأخذ اللحوم البيضاء مثل لحوم الدجاج والطيور والأسماك والمأكولات البحرية ، والتركيز عليها حيث تحتوي على الأحماض الدهنية اللازمة للجسم دون أن تثخن جدار الشرايين وزيادة السكريات فيه ، وثبت علمياً أن لحوم السمك قادرة على مساعدة مريض السكري بطرد نسبة من الكولسترول الزائد في الدم عن طريق الأحماض الموجوده في هذه اللحوم .

علاجات مفيدة :
بذور القرع ، الاريجانو ، الحلبة ، الشيح ، الفول السوداني ، قشور الترمس المر ، نوى العنب ، ورق القرطم ، بذور الخزيمة ، جذور القعفور ، ورق العاقور ، بذور البطم ، قرون العطرفان ، عروق الحور ، ورق القريص ، ورق السمينة ، البرسيم الأخضر وغيرها ، يتم تركيبها بطريقة معينة وبمقادير معينة ، ومعظمها أعشاب غورية أردنية ، وتم نجاحها بنسب عالية حيث تم تجربتها وأعطت ما نسبته 80% من الشفاء الكامل مع الحمية والرياضة وبرنامج التغذية اللازم لعمر المريض ومدة مرضه وأي من هذه الأعشاب منفردة قادرة على خفض نسبة السكري في الدم في خلال أسبوع واحد فقط والتجربة أكبر برهان .







تناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، ويعتبر هذا مهماً للأشخاص المصابين بالسكري المعتمد على الأنسولين.
الإقلال من تناول الأغذية التي تحتوي على السكريات بما في ذلك الموجودة في الفواكه مثل التمر والعنب وكذلك العسل.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كالمشي والجري الخفيف لمدة نصف ساعة في اليوم وبمعدل 3 – 4 مرات في الأسبوع، وهذا يساعد على تخفيض الاحتياج من الأنسولين.
أن تتناسب السعرات المتناولة مع الوزن والنشاط، فإذا كان المصاب سميناً فيجب أن يتبع نظاماً غذائياً خاصاً لإنزال الوزن.
الإقلال من تناول الدهون (وخاصة الكوليسترول والدهون المشبعة) بحيث لا تزيد عن 30% من مجموع الطاقة الحرارية.
تناول أغذية غنية بالألياف لتساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم، مثل الخضروات والحبوب الكاملة ونخالة القمح.
أن تكون كمية الأغذية الغنية بالبروتين معتدلة، بحيث لا تزيد كمية السعرات الناتجة عنها عن 15% من مجموع السعرات التي يتناولها المريض.



منقوله

لي مشاركة سابقة في نظام الحمية المتبع في حالة مريض السكري الرجاء المطالعة

هلا إختي أوراق الزمن...:26: مشكووووره على المعلومات القيمه ..صراحه أشمل من النشره اللي عطتني اياها أخصائية التغذيه بالمستشفى
أكرر شكري :26: ويارب ماتشوفين مكروه في غالي

أخوي المعالج بالقرآن ..أشكر لك تواجدك معنا دائما في أزماتنا .. وهذي دائما أهم صفه تدورها البنت في أخوها
الله يبارك لك في صحتك وفي علمك يارب:26:

اكرمكم الله
يشرفنى ان اكون اخ لزوجكم واخ لكم
هذا هو نظام الاكل المجرب كتجربة من خبرات عقود من الزمن لاساتذتى
تركيبة المناعة هامة جدا
مع مربى من العسل الجنسانا للاعصاب
وخز بنحل
اعشاب للسكري
حجامة بعد اربع لخمس شهور في الكاهل وخلفية على الظهر جهة البنكرياس وامامية فوق البنكرياس

أهـــداف عــلاج مــرض الــســكــري Goals :



1- إن السيطرة التامة على مستوى السكر في الدم تقلل من خطر الإصابة بإعتلال الشبكية و الكلى و الأعصاب السكري بنسبة 50 - 75 % .

2- تكون نسبة الهيموجلوبين السكري في الدم HBA 1C Glycosylated Haemoglobin 7.2%.

3- تكون نسبة السكر في الدم صائماً 80 - 120 مليجرام/100 مليلتر (4,4 - 6,7 مليمول/لتر) و تكون 100 - 140 مليجرام/100 مليلتر (5,6 - 7,8 مليمول/لتر) عند النوم.

4- إن الإعتناء الشخصي بقياس نسبة السكر في المنزل بإنتظام , و التوعية التغذوية للمريض من أهم عوامل السيطرة على السكر في الدم و الحد من المضاغفات.

مُــضـــــاعــفــات مــرض الــســكــري Complications :
إعتلال شبكية العين السكري Diabetic Retinopathy .
إعتلال الكلى السكري Diabetic Nephropathy.
إعتلال الأعصاب الطرفية Peripheral Neuropathy.
إعتلال الجهاز العصبي المُستقل Autonomic Neuropathy.
تصلب الشرايين و أمراض القلب Atherosclerotic Cardiovascular Disease.
إعتلال الدورة الدموية الطرفية Peripheral vascular disease.
إعتلال الدورة الدموية الدماغية Cerebrovascular Disease.
إرتفاع ضغط الدم Hypertension.
إرتفاع الدهون و الكوليسترول في الدم Dyslipidemias.
العنة عند الرجال Impotence.
التأثير النفسي و الإجتماعي السلبي لمرض السكري على المُصاب به Psychosocial Dysfunction

http://www.hi-arab.com/upload/image/regem1.JPG


http://www.hi-arab.com/upload/image/regem1.JPG