بنت الامورة @bnt_alamor
عضوة جديدة
نداء عاجل الى افريقية وحلاجده وكل الي عنده خلفية عن الموضوع
نداء عاجل الى افريقية وحلاجده وشو رجيم السوائل ؟يعنى اشرب اي شي سائل بسكر عايدى والا لأزم بدون سكر ؟وكم كان وزنك قبل؟وبعد؟وهل وضح عليك بالمقاسات والشكل والملابس انك نحفانة؟تكفيييين ردددى ؟ وهل مضمون انة ينحف ؟تكفييين ردى ماودى اتعب واسوى الرجيم واخر شي مانحف لانى بعد اسبوعين عندى مناسبة ودى انحف :44:بعد اسبوعين ؟نكفين ردى على والله يوفق الجميع طبعا السؤال موجة الى افريقية وحلاجده وكل الي يعرف عن رجيم السووووووووائل.......................:39:
7
993
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يوفقك بس ينفع اشرب العصيرات بسكررررررررر وكم توقعين ينزل من وزنى لوشربت السوائل بسكرررر ؟؟؟؟؟؟؟والله يوفقك انتى واختك
الله يهديك يااختي انحفي علشان صحتك مو علشان المناسبه وبالله عليك معقووله بتنزلين خلال اسبوعين كل هالوزن
اللي جمعتيه خلال سنوات من عمرك ؟؟؟
عموما الله ينحفك من غير شر
اللي جمعتيه خلال سنوات من عمرك ؟؟؟
عموما الله ينحفك من غير شر
أفريقية
•
والله ياقلبي ماأعرف كم حتنزلي مع عصيرات بالسكر لأني ماجربتو بس عشان المناسبة أصبري كلها إسبوعين وإذا مرررررة ماقدرتي حطي ملعقة صغيرة سكر وعلى فكرة مو شرط تشربي عصيرات كلي حبحب روعة واطمني إذا مابان في الميزان حيبان في شكلك المهم سوي إللي قولتلك عليه وإن شاء الله ربي يسهلك ولاتنسي الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة وفي معلومة تانية اليوم سمعتها من أخصائية تجيبي قد كمية كف يدك لبان الذكر وموية حارة بس ماحددت الكمية وتخلطيهم مع بعض وتنقعيهم شوية وتصفيهم وتشربيهم بس لازم تعرفي إنو مر مرارة بشكل بس قالت إنو جسمك حيطلع روووووووووعة حجربو إن شاء الله لأنو إللي حمسني أكتر وحدة نعرفها نحفت نحف مو طبيعي وهي ماشاء الله أم ل6 أولاد دايما تشرب لبان الذكر في الليل قبل ماتنام ياللا نجربوا والله يعيننا على المرارة بس على قولتهم إللي عاوز الدح مايقولش الأح
أفريقية :
والله ياقلبي ماأعرف كم حتنزلي مع عصيرات بالسكر لأني ماجربتو بس عشان المناسبة أصبري كلها إسبوعين وإذا مرررررة ماقدرتي حطي ملعقة صغيرة سكر وعلى فكرة مو شرط تشربي عصيرات كلي حبحب روعة واطمني إذا مابان في الميزان حيبان في شكلك المهم سوي إللي قولتلك عليه وإن شاء الله ربي يسهلك ولاتنسي الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة وفي معلومة تانية اليوم سمعتها من أخصائية تجيبي قد كمية كف يدك لبان الذكر وموية حارة بس ماحددت الكمية وتخلطيهم مع بعض وتنقعيهم شوية وتصفيهم وتشربيهم بس لازم تعرفي إنو مر مرارة بشكل بس قالت إنو جسمك حيطلع روووووووووعة حجربو إن شاء الله لأنو إللي حمسني أكتر وحدة نعرفها نحفت نحف مو طبيعي وهي ماشاء الله أم ل6 أولاد دايما تشرب لبان الذكر في الليل قبل ماتنام ياللا نجربوا والله يعيننا على المرارة بس على قولتهم إللي عاوز الدح مايقولش الأحوالله ياقلبي ماأعرف كم حتنزلي مع عصيرات بالسكر لأني ماجربتو بس عشان المناسبة أصبري كلها إسبوعين...
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا..
الصفحة الأخيرة
وفي الغدا أشرب شوربة الخضار كنت أسويها بطريقتي وهي إني أجيب
كل أنواع الخضار ماعدا البطاطس وأقطعهم
قطع كبيرة وأسلقهم بموية وملح ومكعب ماجي
وأضربهم في الخلاط وأشرب منها قد ما أبغى بعد إضافة الليمون عليها
لأن مافيها سعرات كثيرة وفي العشا أعمل شوربة الشوفان مع حليب قليل الدسم
وأشرب منها كاسة تسد نفسك وتشبببببببببعك
وكنت أمشي ساعتين وأعمل رياضة ساعة كاملة بكل أنواعها
مثال كنت أحط العصا على أكتفي وألف بها
يمين يسار وأقعد قدام التلفزيون عشان ما أحس بالوقت
وممكن تشربي عصيرات طازجة من غير سكر
وبس وحتلاقي نفسك نحفتي صح نسيت أقول لك تقدري
تاكلي حبحب ..وعلى فكرة نزلت في إسبوع
مابين 4 كيلو و5كيلو وفي الشكل مررررررة بان علي
وحسيت بخفة صدقيني روعة سويه وأكثري معاه من الإستغفار
وشرب الموية والشاهي الأخضر مع الزنجبيل
وربي يوفقك..إدعي لي أنا وأختي في ظهر الغيب
إن ربي ينولنا اللي في بالنا وينحفنا
بالصحة والعافية..