نداء عاجل لمجربات حمية سيدة الوسط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات بحثت عن حمية رجيم سيدة الوسط ولقيته لكن وانا اتصفح الموضوع والردود فوجئت ان النظام اكل ثلاثة ارباع الردود

بمعنى مالقيت الا 25 صفحة

والمشكلة تتمثل في ان سيدة الوسط ماكتبت الرجيم دفعة واحدة بل جعلته على ثلاث مراحل كل مرحلة 10 ايام

والعشرة ايام الاولى ماعندي مشكلة فيها موجودة والردود فيها بأستفاضة لكن يبقى مرحلتين والردود مبتورة الى ص25

عاد يابنات اللي تذكر المرحلة الثانية والثالثة من حيث المواد اللي ندخلها تقولي لاني عن قريب ودي ابدأ فيه علما ان المرحلة الاولى كانت حبوب والثانية بتدخل خضار لكن ما ادري نخلطهن مع الحبوب ولا كل مجموعة لحالها اما المرحلة الثالثة خير شر ما اذكرها ودي تعطوني لمحة على الاقل واكتبوا اللي تذكرونه من نصائحها وشكرا

بأنتظاركن