نداااااء الى كل العضوااااات الي عندهاااااااا حل

مالك غير رياضه البطن وكثري مشي..
وتخفيف النشويات..أعتمدي على البر في أكلك ..هذا حلك الوحيد..:26:

ربي يعينك ويعيني أعاني من نفس المشكلة والسبب الولادة القيصرية الحمد لله على كل حال
عليكِ بالرياضة ....

تحياتي :26:

مرحبا..

انصحك باالشاي الاخضر +المشي مفعول الشاي الاخضر خطير للكرش ونتايجه شفتها بنفسي..

شكرا لكن اخواتي


ونة خفووق - وأروى - وليالي نجد

شكرا لكن على التجاوب وجزاكن الله الخير من حيث لا تحتسبن ....


عندي سؤال للأخت ليالي نجد اذا تفضلتي ابي الشاي الاخضر اي نوووع ومتى اشربه وبعد كم ياخذ من الوقت

واشوووف النتااائج ...

ولكن مني خالص الاحترام