نداااااء للي جربت تمارين كيجل

الحمل والإنجاب

انا ليه يومين اسوي تمرين كيجل

كل ما افتكر اسويه كم مره في اليوم

بس لااااااااااااحظت ان


منطقة اسفل ظهري مع العُصعُص (سوري ع الكلمه):(

تألمني الم خفيف قاعده اقول يمكن طريقتي في آداء التمرين غلط

اتمنى كل وحده جربت التمرين تفيدني

انتظركم :26:

برتقالة حمراء

13
21K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الملكه الناعمه
رفع
ام الشامه
ام الشامه
اب
$ لجين حياتي $
$ لجين حياتي $
up up up
ام ماريز
ام ماريز
انا نفس الفكره بديت احس الام في اسفل بطني وخفت يكون التمرين غلط ويجيب نتيجه عكسيه
برتقالة حمراء
مشكورين ع الرفع

وع الرابط الحب في الله

نبغى تجارب اكثر