ندا الى كل وحده تعاني من توتر وقلق واكتياب وضيقه ووسواس بجميع أنواعه تتفضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعدتم صباحا ومساءا

حبيت اكتب لكم تجربتي الشخصية لعل الله أن يكتب لي فيها أجر شفاء لمريض عانى من مثل ما عانيت ...

طبعا بذكر لكم بداياتي مع المرض وفي أخر الموضوع بذكر لكم العلاج اللي فادني واستفاد منه اكثر من واحد طلب مشورتي بحكم الخبره هههه ..


اول بداياتي مع هالمرض كانت في اول يوم في الزواج بدات الحاله وازدادات مع الوقت حتى اصبحت حينما اذهب الى مجمع تجاري او بقاله او اي تجمع فيه اناس مثل الزواجات ، المساجد .. الخ ، اكون من شدة الهلع والخوف كأني امشي على سرير مائي ( دايخ ) ..
وازدادت سوء لدرجة انه كان يغمى علي من شدة الخوف والهلع ، استمرت هالحاله اربع سنوات بعدها انتهت بطلاق زوجتي لعدم تحملها الوضع الذي انا فيه ، وكانت من اشد المواقف حزنا في حياتي حيث انني افتقدت ابنتي الحبيبه وهي ابنة الخمسة اشهر ، حينها بكيت بكاءا مريرا ، كنت اذكر ان دموعي بللت فنيلتي الداخليه من شدة الحزن على نفسي وعلى ضعفي الذي انا فيه ، ولكن قدر الله وماشاء فعل ..

خلال هالفتره تخيلوا مشاكل عائليه ونفسيه !! حسيت ان الدنيا تكالبت علي من جميع الجهات .. طلعوا عني اشاعات اني مريض نفسي واني مسطول واني راعي حبوب وخمر .. وخذلك من هالكلام ...

وانا بالسياره كالعاده قلق وخايف سمعت بالراديو قول الله تعالى ( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص ‏من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين @ الذين اذا اصابتهم مصيبة قالوا انا لله وانا اليه راجعون )

وصرت ارددها ( ولنبلونكم بشئ من الخوف ) وفكرت بعدها بلحظات وعرفت ان هذا ابتلاء من رب العالمين لي فقلت كما في الآيه انا لله وانا اليه راجعون ،،،

سألت نفسي ... لماذا يبتليني ربي ؟؟ وانا لا اصلي واسمع الاغاني وادخن وكنت صاحب سوابق في علاقاتي المشبوهه مع البنات ؟؟؟


ايقنت بعدها ان الله يحبني ويريدني ان ارجع لجادة الصواب ..
وفعلا يااخوان والله الذي لا اله الا هو ، ان من بعد ماتركت التدخين وصرت اواضب على الصلاه بالمسجد وتركت الاغاني والعلاقات المشبوهه واصبحت مداوم على الاذكار وصرت اخذلي كل يوم جزء الى جزئين ... حسيت اني تحسنت بنسبة كبيره جدا .

ضاقت فلما استحكمت حلقاتها.....فرجت وكنت أظنها لاتفرج

بعدها ذهبت الى الطبيب وصرف لي العلاج اللازم (السيركوسات) والان انا بصحة جيده ولله الحمد والمنه واصبحت مثل اول واحسن بعد ...

صحيح اني خسرت زوجتي وابنتي الغاليه ولكن ربحت شي مهم جدا جدا

اني رجعت الى الله وتبت من كل امر منكر يعضب الله عز وجل ...


قبل لا ابدأ بسرد العلاج لازم تعرف شي مهم جدا:

ان هالشي اللي فيك مرض ، وسببه هو انت و الشيطان ، فلازم انك تنتصر على نفسك وشيطانك ، وتحط في بالك ان هالشي اللي صايرلك هو ابتلاء من ربي لك ، وبالعكس اذا ابتلاك ربي فعرف انه يحبك قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ( إذا أحب الله عبداً ابتلاه ) ، ويجب ان يكون لديك اعتقااااااد في قلبك ان العلاج بيد الله وهالحبوب اللي تاخذها انما هي سبب فقط .... (( بمعنى انه لازم يكون عندك يقين بالشفاء وانه يكون من عند الله ، اذا ماحطيت هالشي في بالك انصحك بعدم قرأت العلاج لانه لن يفيدك ابدا ))

وعلى فكره العلاج اخذ من شهر الى شهرين يعني يبيلك صبر شوي

بختصار شديد يااخوان العلاج راح اقسمه لكم الى ثلاث اقسام وهي كالتالي :


1- العلاج الطبي :

الذهاب الى طبيب مختص واخذ العلاج المناسب واللي يبي طبيب ممتاز جدا جدا في مدينة الدمام يراسلني عالخاص

2- العلاج الروحي وهو الاهم ويتخلص في عدة نقاط :

# ان تعرف معنى التوكل على الله وحسن الظن به :

قال الله تعالى ( ومن يتوكل على الله فهو حسبه )
يقول الحق سبحانه وتعالى في حديثه القدسي: "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا
فله وإن ظن شرًا فله".. رواه مسلم
وورد عن "عبد الله بن مسعود" ـ رضي الله عنه وأرضاه قوله: "والله الذي لا إله غيره لا يُحسِن أحد الظن بالله إلا أعطاه الله ظنه وذلك أن الخير كله بيده .".

على سبيل المثال في مناسبة عائليه او حفلة زواج وانت خايف تروح لها ، (توكل على الله ، وخلي في بالك وظنك ان ربي ماراح يخليك تخاف وراح تكون انسان طبيعي جدا ولاتفكر بشئ مطلقا) وراح ربي يعطيك على اللي في بالك وظنك بس اهم شي انك ماتقلق ولاتفكر انك بتفشل او ان ربي راح يخيب ظنك ..

وشوف النتيجه وبتدعي لي ..


# الصلوات الخمس جميعها بالمسجد جماعه من بدري اهم علااااااااااج ، اهم علاااااااااج ، اهم علااااااااااج ( طبعا يااخوان كنت ايام مرضي اخاف من شي اسمه مسجد ، تعرفون ابليس لازم يوسوس لك ، ماعليك منه روح صلي تغلب على خوفك وحاول انك تخشع في صلاتك ووالله انك بتحس بفرق كبييييييير واسأل مجرب )


# الاذكار بصفة عامه :
اذكار الصباح والمساء ، اذكار مابعد الصلاه ، اذكار الدخول والخروج من المنزل ، الاستغفار بستمرار ..

قال الله تعالى ( ومن يعرض عن ذكري فأن له معيشة ظنكا ) ..

# قرأة القرآن :
في عدة اوقات (قبل الصلاه ، قبل النوم) حاول انك تخلص يوميا جزء الى جزئين ولاتنسى ان تقرأ سورة البقره كاملة مابين كل فتره وفتره وحاول انك وانت تقرأ تركز وتتدبر في معاني القرآن ولاتشغل بالك بأي شي ثاني.


# قيام الليل والدعاااء :
(والله هذا العلاج يااخوان خلاني في ظرف اسبوع اصير انسان طبيعي جدا) طبعا قبل تنام صلي وخذ القراءن معك واقرأ لك حزب كامل مع الشفع والوتر وبعد ماتنتهي من الصلاه ارفع ايدك وترضع الى الله وادعي وابكي وبين انك فقير لله وصدقني راح يشفيك لانه ارحم من امك عليك .. على فكره ماتاخذ منك نص ساعه كلها مع الدعاء وطبعا الدعاء مو بالليل بس ، لا يكون بين الصلاه والاقامه وبعد كل صلاة مكتوبه وبكل وقت ..

# الصدقة :

عن أبِي أمامة الباهلي - رضي الله عنه - قال : قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( داوو مرضاكم بالصدقات )
إذا أردت أن يكون شفاء مريضك بالصدقة سريعا تاما فتصدق من طـيب مالك الذي أعطاك الله تعالى فإن الله تعالى طيب لا يقبل إلا طيبا - ، وقد قال تعالى : ( ياايها الذين امنوا انفقوا من طيبات ماكسبتم ومما اخرجنا لكم من الارض ولا تيمموا الخبيث منه تنفقون ولستم بأخذيه الا ان تغمضوا فيه واعلموا ان الله غني حميد )


إذا تصدقت بهذه الصدقة فاجعلها بِنِيـة شفـاء مريضك ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ مانوى ) رواه البخاري

وهنا استطرد بقصة قرأتها في احدى المنتديات يقول الشيخ / سليمان المفرج - وفقه الله - : هذه قصة يرويها صاحبها لي حيث يقول : ( لي بنت صغيرة أصابها مرض في حلقها ، فذهبت بها للمستشفيات وعرضتها على كثير من الأطباء ، ولكن دون فائدة ، فمَرَضها أصبح مستعصياً ، وأكاد أن أكون أنا المريض بسبب مرضها الذي أرَّق كل العائلة ، وأصبحنا نعطيها إبراً للتخفيف فقط من آلامها حتى يئسنا من كل شيء إلا من رحمة الله تعالى .

إلى أن جاء الأمل وفتح باب الفرج ، فقد اتصل بي أحد الصالحين وذكر لي حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( داووا مرضاكم بالصدقة ) فقلت له : " قد تصدقت كثيراًُ " .

فقال : " تصدق هذه المرة بنية شفاء ابنتك " ، وفِعلاً تصدقت بصدقة متواضعة لأحد الفقراء ولم يتغير شيء ، فأخبرته فقال : " أنت ممن لديهم نعمة ومال كثير ، فلتكن صدقتك بحجم مالك " ، فذهبت للمرة الثانية وملأت سيارتي من الأرز والدجاج والخيرات بمبلغ كبير ووزعتها على كثير من المحتاجين ، ففرحوا بصدقتي ووالله لم أكن أتوقع أبداً أن آخر إبرة أخذتها ابنتي هي التي كانت قبل صدقتي ، فشُفِيت تماماً بحمد الله .

فأيقنت بأن الصدقة من أكبر أسباب الشفاء ، والآن ابنتي بفضل الله لها ثلاث سنوات ليس بها أيّ مرض على الإطلاق ، ومن تلك اللحظة أصبحت أُكثر من الصدقة خصوصاً على الأوقاف الخيرية ، وأنا كل يوم أشعر بالنعمة والبركة والعافية في مالي وعائلتي ، وأنصح كل مريض بأن يتصدق من أعز ما يملك ، ويكرر ذلك فسيشفيه الله تعالى ، وأدين الله بصحة ما ذكرت ، والله لا يضيع أجر المحسنين . ( منقوله )

حينما تتصدق بنية شفاء مرضك فلا تقل : (سأجرب ) ، بل كان جازما موقنا واثقا بأن الله - تبارك وتعالى - سيشفي مرضك ، ولا تستعجل النتيجة ، ولا تقنط ولا تيأس من رحمة الله تعالى ؛ بل كن واثقا به فهو الشافي النافع الكريم الذي بيده الضر والنفع ..

# ترك المنكرات بصفه عامة :
اغاني ، دخان ، علاقات .. الخ

# حاول ان تخصص لك وقت للرياضه يوميا لمدة ساعه فقط تكفيك .


3- العلاج التحفيزي :

# مواجهة الخوف :
وهي كما ذكرها الدكتور صلاح الراشد في احد اشرطته الرائعه ( كيف تتغلب على الخوف ) انها من انجح الطرق للتخلص من المخاوف ، ويدخل تحت مظلة التوكل على الله في العلاج الروحي .

# ان تتعلم كيف تشتت التفكير السلبي :
بمعني ان لا تسترسل في التفكير بالمخاوف بل كلما طرأت فكرة سلبيه حاول ان تمحيها وتبدلها بفكره غيرها او تشغل نفسك بشي نافع اما بقرأة كتب او بالتصفح عن طريق النت او غيرها من الانشطه .

هذا باختصار علاجي وها انا امامكم كنت مثلكم والان اصحبت ولله الحمد والمنه انسان طبيعي جدا بسبب العلاج الذي ذكرته بعد الله سبحانه وتعالى ..


اتمنى لي ولكم التوفيق والسداد اخواني واخواتي وان يديم علينا وعليكم لباس الصحة والعافيه ابدا ماحيينا اللهم آمين
واي استفسار او مساعده انا بالخدمه ..
اخوكم خالد 2000

حبيت انقل لكم تجربته عشان تستفيدون وتفيدون شفاني الله ووياكم اجمعين وجمعنا وياكم في جنات النعيم