ندددددددددداء الي طبيبه التغذيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كنت عايزه توضيح اكثر لبذره الكتان يعني طريقه استعمالها وهل لها مضار علي الجسم وخصوصا اني برضع يعني ممكن استخدمها .

- وكمان سمعت ان بذر الكتان لازم ينطحن قبل الاستخدام مباشرة
وانه اذا طول يتأكسد ويصير سام

هل ممكن قبل ما اطحنها يمكن تحميصها بسيط وكم فتره بقائها مطحونه حتي تصلح للاستخدام
ايه راي حضرتك في الكلام ده؟


يا ريت حضاراتكم تفيدوني ولكم مني جزيل الشكر