الموضوع نقلت من عدة منتديات .............. وجمعته في موضوع واحد..........ليوفي الغرض
مع التقلبات الجوية القاسية التي تتعرض لها معظم أرجاء العالم، تسنح الفرصة أمام فيروس الأنفلونزا لينتشر. فتسمع من كل الناس شكاوى نزلات البرد.. والجميع يبحث عن حل.. تابع معنا هذا الملف لتتعرف أكثر عن كيفية الوقاية.. وأفضل السبل للعلاج...
- ما هى نزلات البرد الشائعة؟
- ما هى أعراض نزلات البرد؟
- كيف تنتشر نزلة البرد؟
- هل هناك نصائح تتبع عند التعرض للجو البارد؟
- هل تساعد المضادات الحيوية فى علاج نزلة البرد؟
- هل هناك إسعافات أولية تتبع فى المنزل من أجل علاج نزلة البرد؟
- متى يتم استشارة الطبيب عند الإصابة بنزلة البرد؟
- نزلة البرد بإيجاز.
- تعريف نزلة البرد:
تُعرف نزلة البرد بانها إصابة فيروسية لجزء العلوى من الجهاز التنفسى، وهى مرض معدٍ ينتقل من الشخص المصاب للشخص السليم حيث يتسبب فى هذا المرض أنواع متعددة ومختلفة من الفيروسات أيضاً مثل الأنفلونزا. ولأن عدد الفيروسات المسببة لنزلات البرد كثيرة ومختلفة فإنه من الصعب أن يبنى الجسم مقاومة لكل هذه الأنواع .. وبسبب ذلك نجد أن نزلات البرد دائماً ما تتكرر إصابة الإنسان بها. وكنسبة متوسطية تم التوصل إليها عن عدد إصابة الشخص بنزلات البرد سنوياً فنجدها كالتالى:
- الأطفال فى سن ما قبل المدرسة ---------- يصابون بنزلات البرد 9 مرات سنوياً.
- الأطفال فى سن الحضانة ---------- يصابون بنزلات البرد 12 مرة سنوياً.
- المراهقون والبالغون ---------- يصابون بنزلات البرد 7 مرات سنوياً.
- أعراض نزلات البرد الشائعة:
- تتضمن أعراض نزلات البرد على:
- رشح من الأنف.
- احتقان فى الحلق.
- سعال (كحة).
- فى بعض الأحيان سخونة (حمى).
- صداع.
- بحة الصوت.
- التعب والشعور بالألم حيث تستمر هذه الأعراض من 3 - 10 أيام.
- انتشار نزلات البرد:
الطريقة الشائعة لانتشار نزلات البرد هى الاتصال أو التلامس اليدوى من الشخص المصاب إلى الشخص السليم، ومثال لذلك: الشخص المصاب بنزلة البرد بمجرد أن تلمس يديه الأنف ثم يلمس أى شخص آخر سليم سيصاب بالعدوى الفيروسية. بالإضافة إلى أن فيروس البرد يعيش فى أشياء جامدة مثل الأقلام - الكتب - فنجاين القهوة لعدة ساعات. ويعتقد الكثير بأن السعال والعطس قد تنشر نزلات البرد إلا أنها أضعف الوسائل التى من الممكن أن تنتقل عن طريقها نزلات البرد.
- النصائح التى تتبع عند التعرض للجو البارد:
الخروج فى الجو البارد ليس له تاثير على انتشار نزلات البرد، حيث يفضل الكثير عدم الخروج فى الجو البارد خلال فترة الشتاء ويكون المتهم فى ذلك درجة الحرارة المنخفضة وليس نزلات البرد.
- المضادات الحيوية وعلاج نزلة البرد:
لا توجد مضادات حيوية تساعد فى علاج نزلات البرد، أو بمعنى آخر ليس لها فاعلية فى علاج نزلة البرد لأن المضادات الحيوية لها فاعلية فقط فى معالجة الأمراض التى تسببها البكتريا أما الفيروسات هى سبب الإصابة بنزلات البرد .. ولا يقف تأثير المضادات الحيوية فقط على عدم القدرة على تقديم الشفاء من نزلة البرد وإنما قد تسبب رد فعل عكسى من الحساسية والتى تكون مميتة بنسبة (40.000:1)، بالإضافة إلى أنه باستخدام المضادات الحيوية بدون داعى من الممكن أن تؤدى إلى نمو سلالات أخرى متعددة من البكتريا تقاوم المضاد الحيوى نفسه (ومنها تلك التى تسبب عدوى الأذن عند الأطفال)، ومن أجل هذه الأسباب أو لغيرها فإنه من الهام الحد من استخدام المضادات الحيوية إلا عند الضرورة.
وفى بعض الأحيان يصاب بعض الأشخاص بعدوى بكتيرية بعد الإصابة بفيروس نزلات البرد عندئذ تُعالج هذه العدوى البكتيرية بواسطة المضادات الحيوية.
- الإسعافات الأولية المتبعة فى المنزل لعلاج نزلة البرد:
- أجل، هناك الكثير من أنواع العلاجات التى أثبتت فاعليتها .. وقد لا يعرف الكثيرون أن الزنك من وسائل العلاج الناجحة حيث يقلل فترة استمرار الأعراض حتى ثلاثة أيام إذا تم أخذه خلال الأربعة وعشرون ساعة الأولى من بداية الإصابة بالأعراض. والجرعة المثالية 13.3 ملجم كل ساعتين أثناء فترة استيقاظ المريض، وقد تم إجراء هذه الدراسة على البالغين وفى حين أنها أظهرت نتائج إيجابية فمن المنتظر إجراء مزيداً من الأبحاث للتوصل إلى توصيات أكثر إيجابية عن ذى قبل.
لا يوصى للأطفال دون الثالثة عشرة بأخذ الزنك ما لم يصفه الطبيب، وتتوافر أقراص الزنك فى معظم الصيدليات.
- فيتامين (ج) يتم أخذه بشكل منتظم حيث يقلل أيضاً من فترة استمرار الأعراض كما يقوى مناعة الجسم لعدم الإصابة لعدم افصابة بنزلة البرد لكنه لا يمنع الإصابة بها.
- هناك أنواع من العقاقير المتعددة التى تخفف من حدة الأعراض، مثل مزيلات الاحتقان (Sudafed) وإسبراى الأنف (Afrin). أما مرضى القلب، مرضى ضغط الدم المرتفع أو أى مريض آخر يجب عليه استشارة الطبيب المتابع لحالاتهم قبل أخذ هذه العقاقير، كما أن الإفراط فى استخدام إسبراى الأنف ليس من المحبذ أن تزيد مدة الاستخدام عن ثلاثة أيام) لأن الأنف تعتمد عليه وتصبح مزكومة دائماً ومسدودة بشكل أكثر إذا تم التوقف عن استخدامه.
- مضادات الهستامين (Anti-histamine) مثل (Benadryl) قد تقلل من أعراض رشح الأنف حتى وإن كانت تسبب بعض أعراض النعاس، لكن من جديد ينبغى توخى الحذر مع كبار السن والمرضى (وخاصة لمن لديهم مشاكل فى البروستاتا أو المصابين بالإمساك) واستشارة الطبيب المعالج قبل أخذ أى نوع من العقاقير.
- أسيتامينوفين (Acetaminophen) مثل (Tylenol) أو الإيبوبروفين مثل (Advil)، تساعد فى تخفيف أعراض ألم العضلات. أما السعال فيمكن استخدام مهدأ للسعال شراب يحتوى على (Dextromethorphan)، كما أن شرب السوائل بكثرة وأخذ أقراص الاستحلاب للحلق المحتقن، البقاء فى بيئة رطبة (مثل تشغيل مرطب ليلاً) يساعد على تخفيف حدة الأعراض.
- استشارة الطبيب عند الإصابة بنزلات البرد:
إذا قام الشخص بتجربة العقاقير المتاحة ووسائل العلاج الأخرى عند إصابته بنزلة البرد ولم يشعر بتحسن حتى ولو طفيف فى صحته فهناك العقاقير الطبية الأخرى متاحة ويمكن استخدامها للأنف المزكومة (Ipratropium/Cromolyn) والسعال (Benzonatate).
أم لاحتقان الحلق والحمى بدون أعراض أخرى ينبغى اللجوء إلى الطبيب لأن هذه الأعراض قد تكون لأى مرض خطير آخر أو لـ (Strep throat).
وإذا كان هناك ألم فى الوجه، ألم فى الأسنان أو رشح لونه أصفر من الأنف مصحوباً بحمى فقد يكون ذلك أعراضاً للإصابة بعدوى فى ممرات الأنف (التهاب الجيوب الأنفية- Sinusitis) أو عدوى فى الأسنان والتى قد تستفيد من التقييم الطبى والعلاج المنتظم من المضاد الحيوى.
- نزلات البرد بإيجاز:
- نزلات البرد ---------- تسببها فيروسات وليست بكتريا.
- الخروج فى الطقس البارد ---------- لا يسبب انتشار نزلات البرد.
- المضادات الحيوية ---------- ليست علاج لنزلات البرد.
- العلاج المنزلى لنزلة البرد ---------- لها فاعلية فى علاج نزلات البرد.
لمزيد من المعلومات.............
رغم عدم وجود طريقة تمنع تماماً نزلات البرد والأنفلونزا، إلا أنه توجد بعض الطرق لتقليل الإصابة بهما.
بعض الطرق للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا
*الرضاعة الطبيعية تعد وسيلة هائلة لحماية طفلك من المرض لأن مناعة الأم تنتقل إلى الطفل مباشرةً من خلال لبنها.
*بالنسبة للأطفال الأكبر سناً فالغذاء المتوازن يوفر لهم الفيتامينات والأملاح الضرورية للحفاظ على أجسامهم بصحة جيدة وأكثر قدرة على مقاومة الأمراض. لا تعطى لأطفالك الوجبات السريعة الجاهزة وقدمي لهم الكثير من الفواكه والخضروات.
*التدخين السلبي يعرض بشكل أكبر الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سناً للإصابة بأمراض الأنف، الأذن، والحنجرة. فإذا لم تكوني أنت أو زوجك قد توقفتما بعد عن التدخين فحاولا مرة أخرى.
*اجعلي درجة الحرارة فى بيتك معتدلة، فالغرف شديدة الحرارة أو المغلقة قد تسبب احتقان الأنف والحنجرة، كما قد تتسبب فى انخفاض المناعة في الجسم. يمكنك تدفئة الحمام باستخدام مدفئة أثناء إعطاء طفلك حمامه، ولكن لا تجعليه ساخناً أكثر من اللازم.
*إن التقلبات المفاجئة فى درجة الحرارة قد تجعل الجسم أشد تأثراً بالنسبة للإصابة بنزلات البرد، لذا قومى بإلباس طفلك بعد الاستحمام مباشرة كما يجب عليك التأكد من أن تكون الملابس التي يرتديها بعد ممارسة الرياضة دافئة وجافة.
*غسل يدى طفلك باستمرار خاصة بعد اللعب بلعب أطفال آخرين قد يمنع انتشار الجراثيم.
*من المنطقي أن تمنعي طفلك من الاحتكاك بأى شخص مريض. أما بالنسبة للأطفال حديثي الولادة يجب أن تكوني أكثر حذراً وينصح د. أحمد درويش بأنه من الأفضل عدم السماح لأي شخص بتقبيلهم.
*وأخيراً يجب أن يتمتع بيتك وحضانة طفلك أو مدرسته بتهوية جيدة. إن الجراثيم تنتشر بسهولة أكثر فى الأماكن المغلقة، لذا يجب عليك فتح الشبابيك للسماح بدخول الهواء النقي.
لو مرض طفلك
من أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، رشح في الأنف، حشرجة فى الحنجرة، سعال (كحة)، عطس، صداع، ضعف الشهية، وأحياناً ارتفاع فى درجة الحرارة واحمرار فى العين أو دموع. إذا ظهر على طفلك أعراض، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب الذى يمكنه تحديد ما إذا كان طفلك مصاباً بنزلة برد أو أنفلونزا.
لا تعطى أبداً طفلك أية أدوية دون سؤال الطبيب، فإعطاء طفلك دواء من نفسك أو حتى بمساعدة الصيدلى قد يجعل حالة طفلك أسوأ بدلاً من تحسنها.
لا تتسرعي فى إعطاء طفلك مضادات حيوية، ففى الكثير من الحالات تشفى نزلة البرد أو الأنفلونزا من نفسها. في نفس الوقت هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لتساعدي طفلك على الشعور بالراحة:
*احرصي على أن يحصل طفلك على قدر كبير من الراحة. لا ترسلي طفلك إلى الحضانة أو المدرسة حتى لا يتعرض للإصابة بأية عدوى أخرى، وأيضاً حتى لا ينقل العدوى إلى الأطفال الآخرين.
*زيدى كمية السوائل التى تعطينها لطفلك لأنه من السهل جداً أن يصاب طفلك بجفاف أثناء المرض. بالنسبه للرضع قدمي لهم ماء بارداً واحرصي أيضاً على الانتظام فى الرضاعة. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، حاولى إعطاءهم عصير برتقال أو ليمون إلا إذا كانا يهيجا سعال طفلك. كذلك فإن مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل الينسون، القرفة، والكراوية تعتبر جيدة.
*لو ارتفعت درجة حرارة طفلك حتى لو ارتفاعاً بسيطاً، اتصلى بالطبيب لمعرفة ما إذا كان يجب عليك إعطاءه دواء مخفضاً للحرارة.
*خلال فترة مرض طفلك قدمى له الطعام أو اللبن الذى اعتاد عليه لأنه لن يرغب فى تجربة أى شئ جديد خلال فترة مقاومته للمرض.
*إن رفع وضع رأس طفلك قد يساعد على أن يعمل مجرى المخاط بالأنف بشكل سليم ويسهل عملية التنفس. حاولى رفع مقدمة السرير قليلاً بوضع فوطة أو أكثر من فوطة مطوية تحت المرتبة وذلك للطفل أقل من عام، وتحت الوسادة للطفل الأكبر سناً.
*أريحي طفلك نفسياً وأظهري له حنانك وحبك، فكثيراً ما يحتاج الطفل الرضيع وكذلك الطفل الأكبر سناً خلال فترة مرضه إلى أن يحمل أكثر من المعتاد.
اعتنى بنفسك أيضاً
فى وسط انشغالك بالعناية بطفلك وإشعاره بالراحة فى فترة مرضه، لا تنسى أنك أنت وأسرتك معرضون باستمرار للإصابة بالعدوى. احرصى على المحافظة على صحتك بالتغذية السليمة وبالحصول على القدر الكافى من الراحة، وتذكرى أن تغسلى يديك كثيراً أنت أيضاً.
عندما يمرض الطفل تبتئس الأم ولكن عندما تمرض الأم تبتئس الأسرة كلها!
متى تطلبين الطبيب
من الضروري الاتصال بالطبيب إذا وصلت حرارة طفلك إلى 38ْ مئوية أو أكثر، أو إذا استمرت الحرارة لأكثر من 48 ساعة، أو إذا أصيب الطفل بألم فى الأذن، كحة شديدة، قئ، أو إسهال.
هناك أعراض أخرى خطيرة يجب اللجوء للطبيب فوراً عند حدوثها مثل الصعوبة الشديدة فى التنفس، تغير لون شفايف الطفل أو أظافره إلى اللون الأزرق، أو إصابة الطفل بفقدان تام للشهية، أو النوم طوال الوقت.
حتى لو لم يصب طفلك بأى من هذه الأعراض، إذا لم يبدأ في التحسن بعد ثلاثة أيام، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
يتبع..............
عطر الزمن @aatr_alzmn
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نزلات البرد المتكررة .. ما أسبابها ؟ من أهم أسباب حدوث نزلات البردالمتكررةالانتقال المفاجئ من الدفءالى البرودة مثلما يحدث عند الجلوس فى أماكن مزدحمة أو مغلقة لفترات طويلة لا يوجد بها تهويةكافية ثم التعرض بعد ذلك لتيارات الهواء الباردة عند الخروج منها أو استخدام المدفأةوأجهزة التكييف للتدفئة مما تتسبب فى اختلاف درجات الحرارة فىحجرات المنزل الواحدأيضا الاستحمام بالماء الساخن ثم الخروج مباشرةالى الجو العادى.. ولتجنب حدوث نزلات البرد المتكررة خاصة فى فصل الشتاء تنصحك الدكتورة عصمت عبدالغنى أستاذ الصدر بالقصر العينى بالاستغناء عن أجهزة التدفئة المختلفة فضررهاأكثر من نفعهاخاصة اذا لم تكن تدفئةمركزية بالمكان مع ضرورة تهوية الأماكن المزدحمة تهوية كافية ومناسبة لحجمها وعدد الحضور بها والأخذ بذلك فى المدارس والجامعات ووسائل المواصلات بالاضافةالى الفائدة من عدم انتقال العدوى من شخص الى آخر . يتبع ..............نزلات البرد المتكررة .. ما أسبابها ؟ من أهم أسباب حدوث نزلات البردالمتكررةالانتقال المفاجئ...
ينقسم المرض في الاطفال من سن شهرين الى 5 سنوات الى اربعة اقسام
1- نزلة برد خفيفه
2- مرض متوسط
3- مرض مضاعف
4- مرض خطير
.........................
القسم الاول
الاعراض:
1- ارتفاع في درجة الحراره
2- سعال(كحه ,,ممكن ان لا تحدث)
3-لا يوجد تقعر في الصدر
4- لا يوجد سرعه في التنفس(اقل من 50 للطفل دون السنه واقل من 40 للطفل من سنه الى خمس)
العلاج:
خافض للحراره
مضاد للسعال
بالاضافه الى المحافظه على تدفئة الجسم والنظافه العامه
........................
القسم الثاني
الاعراض:
1-بالاضافه الى الحراره والكحه ما عنده تقعر في شكل الصدر
2- لكن يكون عنده سرعه في التنفس
العلاج:
1- مضادلت حيويه(يجب ان تعطى حسب تعليمات الطبيب)
2-خافض للحراره ومضاد للكحه
هذا مع العنايه بالتدفئه الجيده وعدم تقديم اي طعام بارد(ايسكريم او عصيرات بارده)
.......................
القسم الثالث والرابع (يجب فيهما ان يكون العلاج تحت اشراف المستشفى.يعني فيها تنويم)
الاعراض:
1- بالاضافه لللاعراض السابقه تلاحظ الام تقعر في شكل الصدر
2- بالنسبه للقسم الرابع يكون بالاضافه الى ذلك عدم قدرة الطفل على الشرب,ضعف وهزال
العلاج:المستشفى باسرع وقت ممكن وهناك يعطى العلاجات المناسبه
بعد هذه النبذه الموجزه عن الاعراض والعلاجات لنزلات البرد وجب التنبيه الى ان الوقايه خير من العلاج
يجب على الاهل (والام خصوصا)العنايه بنظافة الطفل وتدفئته بشكل مناسب الى جانب عدم تعريضه لاي تيارات بارده
والتكيد هنا الى ان الغذاء الصحي والمتكامل هو اكثر ما يحتاجه الطفل في هذه المراحل حتى يتمكن الجسم من صد اي اعتداء
كما يجب هنا التنويه الى ان العنوان قد لا يكون صحيحا تماما ....فقد كان التركيز كله هنا على الزكام ومضاعفاته(من الكحه وحتى ذات الرئه)
لكن هناك امراض اخرى تنتشر في اوقات الشتاء منها التهابات الحنجره..اللوزتين..الانفلونزا
ولكن الاشهر(والاخطر) هو الموضوع الذي تحدثت عنه وان كنت لا اظن باني قد اعطيته حقه ولكن يكفيني انكم اخذتم فكره عامه عنه
والنصيحه الذهبيه (اذهب الى الطبيب بدون اي تردد) اذا احسست بوجود اي عارض فانه يعمل لصحتك
تم وبحمد الله .........
1- نزلة برد خفيفه
2- مرض متوسط
3- مرض مضاعف
4- مرض خطير
.........................
القسم الاول
الاعراض:
1- ارتفاع في درجة الحراره
2- سعال(كحه ,,ممكن ان لا تحدث)
3-لا يوجد تقعر في الصدر
4- لا يوجد سرعه في التنفس(اقل من 50 للطفل دون السنه واقل من 40 للطفل من سنه الى خمس)
العلاج:
خافض للحراره
مضاد للسعال
بالاضافه الى المحافظه على تدفئة الجسم والنظافه العامه
........................
القسم الثاني
الاعراض:
1-بالاضافه الى الحراره والكحه ما عنده تقعر في شكل الصدر
2- لكن يكون عنده سرعه في التنفس
العلاج:
1- مضادلت حيويه(يجب ان تعطى حسب تعليمات الطبيب)
2-خافض للحراره ومضاد للكحه
هذا مع العنايه بالتدفئه الجيده وعدم تقديم اي طعام بارد(ايسكريم او عصيرات بارده)
.......................
القسم الثالث والرابع (يجب فيهما ان يكون العلاج تحت اشراف المستشفى.يعني فيها تنويم)
الاعراض:
1- بالاضافه لللاعراض السابقه تلاحظ الام تقعر في شكل الصدر
2- بالنسبه للقسم الرابع يكون بالاضافه الى ذلك عدم قدرة الطفل على الشرب,ضعف وهزال
العلاج:المستشفى باسرع وقت ممكن وهناك يعطى العلاجات المناسبه
بعد هذه النبذه الموجزه عن الاعراض والعلاجات لنزلات البرد وجب التنبيه الى ان الوقايه خير من العلاج
يجب على الاهل (والام خصوصا)العنايه بنظافة الطفل وتدفئته بشكل مناسب الى جانب عدم تعريضه لاي تيارات بارده
والتكيد هنا الى ان الغذاء الصحي والمتكامل هو اكثر ما يحتاجه الطفل في هذه المراحل حتى يتمكن الجسم من صد اي اعتداء
كما يجب هنا التنويه الى ان العنوان قد لا يكون صحيحا تماما ....فقد كان التركيز كله هنا على الزكام ومضاعفاته(من الكحه وحتى ذات الرئه)
لكن هناك امراض اخرى تنتشر في اوقات الشتاء منها التهابات الحنجره..اللوزتين..الانفلونزا
ولكن الاشهر(والاخطر) هو الموضوع الذي تحدثت عنه وان كنت لا اظن باني قد اعطيته حقه ولكن يكفيني انكم اخذتم فكره عامه عنه
والنصيحه الذهبيه (اذهب الى الطبيب بدون اي تردد) اذا احسست بوجود اي عارض فانه يعمل لصحتك
تم وبحمد الله .........
مشا الله - تبارك الله
موضوع ثري رائع وهــام ومتكامل وكل أبو شي
:
المعلومات جات بوقتها
الله يعطيك العافيــة يارب
موضوع ثري رائع وهــام ومتكامل وكل أبو شي
:
المعلومات جات بوقتها
الله يعطيك العافيــة يارب
مشا الله - تبارك الله موضوع ثري رائع وهــام ومتكامل وكل أبو شي : المعلومات جات بوقتها الله يعطيك العافيــة ياربمشا الله - تبارك الله موضوع ثري رائع وهــام ومتكامل وكل أبو شي : المعلومات جات بوقتها الله...
مشكورة ................ويعطيك العافية .......
الصفحة الأخيرة
من أهم أسباب حدوث نزلات البردالمتكررةالانتقال المفاجئ من الدفءالى البرودة
مثلما يحدث عند الجلوس فى أماكن مزدحمة أو مغلقة لفترات طويلة لا يوجد بها
تهويةكافية ثم التعرض بعد ذلك لتيارات الهواء الباردة عند الخروج منها أو
استخدام المدفأةوأجهزة التكييف للتدفئة مما تتسبب فى اختلاف درجات الحرارة
فىحجرات المنزل الواحدأيضا الاستحمام بالماء الساخن ثم الخروج مباشرةالى
الجو العادى..
ولتجنب حدوث نزلات البرد المتكررة خاصة فى فصل الشتاء تنصحك الدكتورة عصمت
عبدالغنى أستاذ الصدر بالقصر العينى بالاستغناء عن أجهزة التدفئة المختلفة
فضررهاأكثر من نفعهاخاصة اذا لم تكن تدفئةمركزية بالمكان مع ضرورة تهوية الأماكن المزدحمة تهوية كافية ومناسبة لحجمها وعدد الحضور بها والأخذ بذلك فى المدارس والجامعات ووسائل المواصلات بالاضافةالى الفائدة من عدم انتقال العدوى من شخص الى آخر .
يتبع ..............