الله يسعدك بركبه هالاسبؤع بحول الله وقوته

الله يبارك لك وتنحفين من غير شر.
بس احتمال نقصك سوايل
كم تشربين كوب ماء باليوم
لان انا مشيت ع ريجيم من دكتوره وقالت لي كثري مويه
ولكن ماشربت كثير ونقصت 3 كيلو ب 6 ايام
وفرحت وتشجعت والتزمت وشربت مويه اكثر. ورجع وزني نفس اول
وفعلا طلع 3 كيلو كانت نقص سوايل بس

ماشاء الله ممتازة واصلي

اب

حلوه فكرتك. ربي يديم الرشاقه