ماشاء الله عين العقل في كلامك
تسلمييييييييين يا وفي
الصفحة الأخيرة
و الله استفدت كتير من الموضوع انا كنت ناوية ابدا رجيم تبع النوع الواحد
بس هلا راح اتابعك ان شاء الله بالاضافة للرجيم الناسب و كمان الرياضة الغير مهلكة
لانو قريت اليوم مبنتدى فرنسي انو الرياضة المتعبة جدا لا تنفع بقدر الرياضة التي يشعر فيها الشخص براحة و بتكون كل يوم
ودي لك
ادعيلي انحف بصحة و سلامة