تاهت افكاري
•
الله يجزاك خير
min :
الله يعطيك العافية MIRCEالله يعطيك العافية MIRCE
ما شاء الله تبارك الرحمن ,,,
يا حلوكم يا بنات ربي يحفظكم ويرزقكم كل ما تتمنونه اللهم آمين ,,,
بإذن الله راح أرد على كل وحده استفسرت عن شغله ,,
بس عذروني اليوم جدا مشغوله بكره إن شاء الله ..
وتذكروا التغيير صعب ولازم نتخذ قرار لصحتنا و أنا اعتبره بوجهة نظري
جهاد النفس
والله إن ما فيني شيء زود عنكم تراني نفسكم أو أقل ,,
أشتهي الحلو والأكل و أخبص كثير بس المنقذ الوحيد بالموضوع وعن تجربة الرياضة وثاني يوم اضبط نفسي وأحاول اخبص يوم واحد بالاسبوع فقط مو دوم
والدافع على جهاد النفس لما أشوف الميزان ينزل وقبل ما أخبص ونفسي تضعف أتذكر التعب اللي تعبته على ما نزلت هالكم كيلو
بس الإرادة يا بنات هي الحل
الإرادة عن الامتناع أو تقليل الأكل
والإرادة على الاستمرار على النظام و الرياضة
الله يعييننا عليها
انتظروني :42:
يا حلوكم يا بنات ربي يحفظكم ويرزقكم كل ما تتمنونه اللهم آمين ,,,
بإذن الله راح أرد على كل وحده استفسرت عن شغله ,,
بس عذروني اليوم جدا مشغوله بكره إن شاء الله ..
وتذكروا التغيير صعب ولازم نتخذ قرار لصحتنا و أنا اعتبره بوجهة نظري
جهاد النفس
والله إن ما فيني شيء زود عنكم تراني نفسكم أو أقل ,,
أشتهي الحلو والأكل و أخبص كثير بس المنقذ الوحيد بالموضوع وعن تجربة الرياضة وثاني يوم اضبط نفسي وأحاول اخبص يوم واحد بالاسبوع فقط مو دوم
والدافع على جهاد النفس لما أشوف الميزان ينزل وقبل ما أخبص ونفسي تضعف أتذكر التعب اللي تعبته على ما نزلت هالكم كيلو
بس الإرادة يا بنات هي الحل
الإرادة عن الامتناع أو تقليل الأكل
والإرادة على الاستمرار على النظام و الرياضة
الله يعييننا عليها
انتظروني :42:
الصفحة الأخيرة