أعرف انكم راعيات فزعات وشقرديات
أنا يابنات واكيد فيه منكم حاسين فيني لأنهم اكيد ذايقين مرارة هذا الشيء
صراحة جاني انهيار عصبي من الحالة ياللي انا عايشتها
المهم ابدأ لكم بمعاناتي مع هذا الجسم هالبعير او بمعنى اصح الفيل لأنه اضخم على ما أظن
تبدا معاناتي من يوم اللي كنت فيه أدرس الجامعة لما دخلت الجامعة تحررت من قيود المدرسة في اللبس والتكشخ حيث اصبحت في الجامعة في سباق مع صديقاتي وشو البس اليوم وشلون اقص شعري ومنين اشتري هذا الطقم الفلاني علشان اصير اكشخ وحدة واحلاهن ومن هذا القبيل والموال اللي ماينتهي بس أنا مع هذا كله تحطمت نفسيتي وانهارت لأني كنت دبة وما أقدر ألبس أي شيء فقررت أن اكافح سمنتي بأي شكل فعملت ريجيم وسويت رياضية حتى اصبحت رووووعة ووصلت للجسم المنشود
والكل انبهر بي كيف وصلت كذا وبعدها يافرحة ماتمت جاتني عين ماصلت على النبي والجميع صار يحسدني على قوة ارداتي حتى رجعت ما فقدته في غضون اشهر ودخلت في دوامة اخرى كيف اقوي عزيمتي واسوي ريجيم مرة ثانية مو جاااي يضبط معاي اي شيء وكل يوم اسوي ريجيم واخربطه وكأنك يابوزيد ماغزيت ومن انتظم في ريجيم وخرجت عن البرنامج بهفوة أكل صغيرة اخم بعدها كل ياللي في البيت كله ولويصح لي ان أكل اهلي ما اقول بس من القهر ياللي يصبيني وهذه حالتي كل يوم ابغي اسوي ريجيم مو جاااية انتظم في ريجيم ماأدري فيه أحد مثلي ارجوكم ساعدوني يابنات واللي عندها تجارب من هذا النوع عنها ياليت تكتب علشان تخففون علي ونشوف لنا حل بليز!!!!!!!!!!!!

بسمة جرح @bsm_grh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اهلين حبيبتي
اولا احب اعزيج بمصيبتج اللي هي نفص مصيبتي وهي كوننا من فصيلة الداينصورات مو الفيله:(
ثانيا اللي عطاج الاراده اول مره يعطيج اياها ثاني مره ان شاء الله
بس قولي لي شنو هالرجيم الفتاك اللي نزلج كل هالوزن :42:
علشان نسويه معاج من جديد وتتشجعين وفي خلال كم نقصتي :26:
اولا احب اعزيج بمصيبتج اللي هي نفص مصيبتي وهي كوننا من فصيلة الداينصورات مو الفيله:(
ثانيا اللي عطاج الاراده اول مره يعطيج اياها ثاني مره ان شاء الله
بس قولي لي شنو هالرجيم الفتاك اللي نزلج كل هالوزن :42:
علشان نسويه معاج من جديد وتتشجعين وفي خلال كم نقصتي :26:

الله يعينج يابسمه
انا اقول انج تقدرين تنزلين من وزنج وتردين تلتزمين مرة ثانيه بالرجيم والرياضه عشان تعيشين حياتج وتستمتعين فيها
وبما انج قدرتي اول مره لاااااابد انج تقدرين هالمره....
بس توكلى على الله واعزمي...وتذكري ايااااااااام الرشااااقه والانااااقه...ونظرااات الاعجاااب بارادتك وجمالك..ممن حولك
ونصيحتي لج انج تروحين لاخصائيه تغذيه تتابعين معاها...عشان تتشجعين...وتلتزمين
بالتوفيق
انا اقول انج تقدرين تنزلين من وزنج وتردين تلتزمين مرة ثانيه بالرجيم والرياضه عشان تعيشين حياتج وتستمتعين فيها
وبما انج قدرتي اول مره لاااااابد انج تقدرين هالمره....
بس توكلى على الله واعزمي...وتذكري ايااااااااام الرشااااقه والانااااقه...ونظرااات الاعجاااب بارادتك وجمالك..ممن حولك
ونصيحتي لج انج تروحين لاخصائيه تغذيه تتابعين معاها...عشان تتشجعين...وتلتزمين
بالتوفيق

سيلانيه
•
نفس ماحصل معي
ولي الان 3 سنوات احاول ارجع للووزن اللى وصلت له بالماضي ولا اقدر
الان انا متعايشه مع جسمى ومتصالحه معاه ومنتظره فرج ربي
ولي الان 3 سنوات احاول ارجع للووزن اللى وصلت له بالماضي ولا اقدر
الان انا متعايشه مع جسمى ومتصالحه معاه ومنتظره فرج ربي

بسمة جرح
•
هلا بيك دبدوبة حلوة انا كنت أحاول اخفف الأكل كثيرا يعني الفطور كنت أكل توست بر مع جبنة قليلة الدسم مع كوب شاهي والغداء كنت أكل من اللي تسويه أمي يعني كل شيء مشوي أو بامية مطبوخة أو صالونة خضروات والعشاء خفيف جدا أما شابورة بر أوسانويتش بالجبن او البيض المسلوق وكنت ماأكل الحلويات ولا المقليات ولا المعجنات والمشروبات كنت اشرب الشاهي او الدايت من البيبيسى او الحليب القليل الدسم بس كنت اشرب الشاهي بالسكر العادي لأني ماا حب الماصخ وكل مااجوع اطيح بالتفاح أ و الرمان او الخيار نقصت في خلال 4الى 5 شهور طبعا مع الرياضية والمشي ياللي يقطع الرجول
الصفحة الأخيرة
المفروض تكون عزيمتك قويه ترجعين للوزن اللي تبينه وتحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافظين عليه
انا جاني انهيار من بعد الولاده كان جسمي حلو
وخربته وانا حامل بكثرة الاكل والحلويات وكل مالذا وطاب
وحاليا" جالسه احاول ارجعه مثل اول
وربي يعينا وننحف من غير شر