نزلت 10كيلوفي شهر

السلام عليكم يابنات مثل ماهومبين في العنوان نزلت 10 كيلو في شهر واسبوع بسبب حميه اتبعتها انا ابغى احمل واتبعت اشياء كثيره ولقيت هالموضوع والحمدالله طبقته بس هو للجادات وعندهم عزيمه طبعا بدون علاجات المذكوره بس مع مشي في البيت واذا قدرت اطلع بره امشي واهم شي تكثرين خضروات عشان الفيتامينات وسبحان الله نزلت فعلا واصلا انا ماكنت سمينه طولي 166وزني 72 والحين 62 بس زوجي مو عاجبه:(المهم الحمدلله انتظمت دورتي هاالشهرين ماشاء الله:icon28:وادعولي بالحمل وبس طولت عليكم ان شاء الله افيدكم وهذا هورابط الموضوع اللي فيه الحميه بس ها قلت بدون ادويه المذكوره انا نبهت

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2550027