اليوم لي ثالث
بس زي ما قلت لكم
شابورة وحليب لو فات واحيانا ملعقة جبنة لو فات
والله كنه حوم كبدي
بس ميزته يشبعك اذا شربتي معه كميات مويه كبيرة
بسألك قلبووووو
كنتي تسوين رياضه معه؟؟
ان شاء الله راح اجربه لأن انا عندي العزيمه ع الرجيمات زيييييييييرو ووزني صار 88 والله نفسيا متحطمه من وزني ما توقعت اصير يوم من الايام كذا
لكن بأذن الله اعمله
لكن بأذن الله اعمله
الصفحة الأخيرة
راح اجربه بعد رجيم السوائل ان شاء الله :)