bnt al-ajaweed
bnt al-ajaweed •
بنات الله يسعد كل وحدة ترد علي الحين الي جربوا الرجيم وفصيلة دمهم اوموجب نزل وزنهم والالا لانة هذي الفصيلة صعبة في النزول وبالضبط ايش كانوا ياكلون اي نوع بسكوت وش نوع العصير اتوقع لو عصير اناناس افضل يحرق الدهون بس كم كيس بسكوت تاكلون في اليوم وكم المدة الي استمريت علية يعني لو اجرب اسبوع تبان النتيجة الله يوفقكم ردو بسرعة
بنات الله يسعد كل وحدة ترد علي الحين الي جربوا الرجيم وفصيلة دمهم اوموجب نزل وزنهم والالا لانة...
حشى داشه تحقيق :42: <<<<<< امززززززززح وربي :)

اولا انا فصيلة دمي او موجب وبكررره راااح اقولج كم نقص وزني

اما عن البسكوت كنت انووع يعني اللي يكون موجود عندي وبصراحه كنت اكل بدون كمية محدده يعني كل ماحسيت بجوع رحت اكل بسكويته خخخخ
العصاير كنت اشرب عصير اناناس وكيوي لكن اول ما اقعد من النوم اشرب نسكافيه والعصر مرات اشرب كوفي ومرات شاي على حسب وبس وهذا هو يومي :26:
مياسه 2010
مياسه 2010 •
الله يجزاك خير
عـــطر
عـــطر •
بنات اليوم اكلت بسكوت فيه سكررر حسيته مرررره دسم وغثني :( خلاص ماراح اشتريه مره ثانيه.. هامونة ان شاء الله عالموعد بكرررره ويااارب اكووووون 58 :)
بنات اليوم اكلت بسكوت فيه سكررر حسيته مرررره دسم وغثني :( خلاص ماراح اشتريه مره ثانيه.. ...
متحمسسسسسسسسه لنتيجه بكررررررررررره :icon28:
وان شاء الله يااااااارب تكونين نازله نزول حلووووووو و تشوفين 58
هامووونة
هامووونة •
بنت الاجاويد باذن الله على الموعد
واليوم الحمد لله عدى على خير
أرنب وردي
أرنب وردي •
في بسكويت ماري بس على اشكل اصابع مكتوب عليه بالانجليزي لونه أحمر خفيف مره لا دهن وسكره مره خفيف ولا يبان

بس انصحكم على الاقل تضيفوا طبق سلطه خضراء لأنها قليلة السعرات الحرارية