bnt al-ajaweed
bnt al-ajaweed
بنات الله يسعد كل وحدة ترد علي الحين الي جربوا الرجيم وفصيلة دمهم اوموجب نزل وزنهم والالا لانة هذي الفصيلة صعبة في النزول وبالضبط ايش كانوا ياكلون اي نوع بسكوت وش نوع العصير اتوقع لو عصير اناناس افضل يحرق الدهون بس كم كيس بسكوت تاكلون في اليوم وكم المدة الي استمريت علية يعني لو اجرب اسبوع تبان النتيجة الله يوفقكم ردو بسرعة
بنات الله يسعد كل وحدة ترد علي الحين الي جربوا الرجيم وفصيلة دمهم اوموجب نزل وزنهم والالا لانة...
حشى داشه تحقيق :42: <<<<<< امززززززززح وربي :)

اولا انا فصيلة دمي او موجب وبكررره راااح اقولج كم نقص وزني

اما عن البسكوت كنت انووع يعني اللي يكون موجود عندي وبصراحه كنت اكل بدون كمية محدده يعني كل ماحسيت بجوع رحت اكل بسكويته خخخخ
العصاير كنت اشرب عصير اناناس وكيوي لكن اول ما اقعد من النوم اشرب نسكافيه والعصر مرات اشرب كوفي ومرات شاي على حسب وبس وهذا هو يومي :26:
مياسه 2010
مياسه 2010
الله يجزاك خير
عـــطر
عـــطر
بنات اليوم اكلت بسكوت فيه سكررر حسيته مرررره دسم وغثني :( خلاص ماراح اشتريه مره ثانيه.. هامونة ان شاء الله عالموعد بكرررره ويااارب اكووووون 58 :)
بنات اليوم اكلت بسكوت فيه سكررر حسيته مرررره دسم وغثني :( خلاص ماراح اشتريه مره ثانيه.. ...
متحمسسسسسسسسه لنتيجه بكررررررررررره :icon28:
وان شاء الله يااااااارب تكونين نازله نزول حلووووووو و تشوفين 58
هامووونة
هامووونة
بنت الاجاويد باذن الله على الموعد
واليوم الحمد لله عدى على خير
أرنب وردي
أرنب وردي
في بسكويت ماري بس على اشكل اصابع مكتوب عليه بالانجليزي لونه أحمر خفيف مره لا دهن وسكره مره خفيف ولا يبان

بس انصحكم على الاقل تضيفوا طبق سلطه خضراء لأنها قليلة السعرات الحرارية