bnt al-ajaweed
•
هامونة عادي حبيبتي لاتزعلين اهم شي نزلتي الحمدلله وبعدين انتي اتسووين رياضه يمكن جسمج انشد وسويتي عضلات عشان جذيه ما نزل وزنج :)
عـــطر :
ماااااااااااااااااااااااشااااااااااااء الله تبارك الله بنت الاجاويد الف مبروووووووووك الكيلوين بصراحه النتيجه حلوووووووووه :) بس ماقلتي لي .. كنتي تأكلين البسكوت مع نسكافيه و شاهي ؟؟ ولا مع عصير ؟؟ وتقريبا كم حبة بسكوت تأكلين ؟ و ليه ما تأكلين بسكوت هرفي اللي بالنخاله و العسل ؟ماااااااااااااااااااااااشااااااااااااء الله تبارك الله بنت الاجاويد الف مبروووووووووك الكيلوين...
الله يبارك فيج خيتوووووو :icon28:
وعقبالج ان شاء الله ...
ايوا كنت أكل البسكوت مع شاااي ومرات نسكافيه وساعات اشرب عصير اناناس مع كيوي يعني كنت انوع
والله ماعرف كم حبة تقريبا لكن كل ماحسيت بجوع اكل بسكوت
وبصراحه ماكنت اكل كثيييييير لانه اشرب كوووفي ويسد لي نفسي مرررررره
لكن لما صرت اكل داجستف صرت احس بجوع اكثر من من يوم كنت اكل اولكر
بس لانه كنت اكل اللي متواجد معنا حبوبه :)
وعقبالج ان شاء الله ...
ايوا كنت أكل البسكوت مع شاااي ومرات نسكافيه وساعات اشرب عصير اناناس مع كيوي يعني كنت انوع
والله ماعرف كم حبة تقريبا لكن كل ماحسيت بجوع اكل بسكوت
وبصراحه ماكنت اكل كثيييييير لانه اشرب كوووفي ويسد لي نفسي مرررررره
لكن لما صرت اكل داجستف صرت احس بجوع اكثر من من يوم كنت اكل اولكر
بس لانه كنت اكل اللي متواجد معنا حبوبه :)
غسق75 :
:icon28::icon28::icon28: ماشاء الله انا من يوم الاحد بدات استخدم بسكوت دايجستف لايت مع لبن خالي الدسم وان شاء الله الاربعا اوزن وابلغكم النتيجه :( يارب اكون نازله انتي ايش كنتي تشربين ؟؟؟؟ وكم يوم مشيتي عليه ووزنتي:icon28::icon28::icon28: ماشاء الله انا من يوم الاحد بدات استخدم بسكوت دايجستف لايت مع لبن...
ان شاء الله تنزلي اكثررررر من كيلوييين يارب
والله نصيحه من اخت لاتستخدمين داجستف حده ثقيييييييييييل ويضحكون علينا ويكتبون لايت :(
كنت اشرب كووفي وشاي وعصير انوووع عادي :)
والله نصيحه من اخت لاتستخدمين داجستف حده ثقيييييييييييل ويضحكون علينا ويكتبون لايت :(
كنت اشرب كووفي وشاي وعصير انوووع عادي :)
عـــطر :
صحيح نسيت اسأل سؤال مهم .. سويتوا ريــــــــــــــــاضه ؟؟ ولا لا؟؟صحيح نسيت اسأل سؤال مهم .. سويتوا ريــــــــــــــــاضه ؟؟ ولا لا؟؟
عن نفسي لا كسوووووووووووووولة :42:
بس ان شاء الله من بكره رااااح اسوي رياضه للبطن قبل لا انام :09: عالاقل لو 50 مرره
بس ان شاء الله من بكره رااااح اسوي رياضه للبطن قبل لا انام :09: عالاقل لو 50 مرره
الصفحة الأخيرة