ماشاء الله تبارك الرحمن الصراحه عندي حماااااااااااااس شكلي بستدخمه لان عندي الشهر الجاي مناسبه و****لله ينزل وزني 75 ومو راضي ينزل اهي اهيماشاء الله تبارك الرحمن الصراحه عندي حماااااااااااااس شكلي بستدخمه لان عندي الشهر الجاي...
لكن البشرة بتصير شاااحبة والشعر بيصير متساقط ومافيه حيوية وبيأثر على جمالك وحتى على صحتك بشكل عام يعني هالنوعين ناقصهاكثيييييير من المعادن والفيتامينات الضرورية لجسمك ...مافيه أفضل من التخفيف من الأكل دون الحرمان والمشي ولو نص ساعة يومياً راح يخف وزنك صحيح بشكل بطئ لكن بيعطيك ثبات بعدين وهذا الأهم ..بعكس النزول السريع راح يبهذلك عالآخر وبيرجع وزنك أكثر من الأول..لكن البشرة بتصير شاااحبة والشعر بيصير متساقط ومافيه حيوية وبيأثر على جمالك وحتى على صحتك بشكل عام...
يارب ننحف من غير شر ولا ترهل قولوا آمين
تعبنا .. :)
ان شاء الله هجربة اكيددددد