نزل من وزني 4 كيلو خلال اسبوعين تجربتي

علاج السمنة والنحافة

بنات انا مشتركة مع الدكتور الجزار ولي اسبوعين علي نضامة

نزلت خلالها 4 كيلو وبكرة عندي مراجعه وبيغير لي البرنامج

اللي ودها تشاركني الرجيم تقلط حياها واللي تبي تتابع

حياها بكتب لكم كل اسبوعين كم نزل وزني

ابغى تشجيعكم :7_5_127:
18
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أمي تحبني
أمي تحبني
بس نصيحه مني لازم تمشين اقلها لو نصف ساعه يوميا

علشان لا تنزل الشحوم في الاراداف

واصلي معاه ترى مررررره ممتاز هالدكتور

موفقه ياقلبي
^جووودي^
^جووودي^
مشكورة ياقمر انا كل يوم امشي ساعه الحمدلله
" مالي غيرك "
موفقه يالغلاا
هوا400
هوا400
موفقه يالغاليه
وش نوع جسمك
^جووودي^
^جووودي^
يسلمون

جسمي كضري جسم التفاحة