نزل من وزني 4 كيلو خلال اسبوعين تجربتي

علاج السمنة والنحافة •

بنات انا مشتركة مع الدكتور الجزار ولي اسبوعين علي نضامة

نزلت خلالها 4 كيلو وبكرة عندي مراجعه وبيغير لي البرنامج

اللي ودها تشاركني الرجيم تقلط حياها واللي تبي تتابع

حياها بكتب لكم كل اسبوعين كم نزل وزني

ابغى تشجيعكم :7_5_127:
18
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أمي تحبني
أمي تحبني •
بس نصيحه مني لازم تمشين اقلها لو نصف ساعه يوميا

علشان لا تنزل الشحوم في الاراداف

واصلي معاه ترى مررررره ممتاز هالدكتور

موفقه ياقلبي
^جووودي^
^جووودي^ •
مشكورة ياقمر انا كل يوم امشي ساعه الحمدلله
" مالي غيرك "
موفقه يالغلاا
هوا400
هوا400 •
موفقه يالغاليه
وش نوع جسمك
^جووودي^
^جووودي^ •
يسلمون

جسمي كضري جسم التفاحة