والله من جد حمستيني وأنا مثلك مشكلتي مو قادرة أنحف من قل الوقت اللي لنفسي يعني ما عندي وقت من جد ألتفت لنفسي واتمرن أو أسوي دايت وألتزم فيه بس الحمد لله والشكر على كل شي ,,
بس أنا مو مثلك بامسك صدري هههههههههه إلا بخليه يطامر معي يمكن ينحف هو الثاني لأني عجزت معاه ,,لما أنحف ينحف فيني كل شي إلا هو وبصراحة معطيني فوق عمري ويضايقني الناس يطالعونه وأنا أمشي ,,استغفر الله العظيم ,,اللهم لا أعتراض بس ,,
يا رب يكون الترامبولين هو الحل,,
الأسبوع الجاي بإذن الله بجيبه والأخت اللي خايفه أنو يقلب الرحم فلا تخافين فديتك,, قلب الرحم يحتاج عملية مش مجرد نطنطة ولو ركزتي ففكرة الترامبولين قريبة بشكل غير مباشر من فكرة نط الحبل اللي أبدا ما منها خوف ونتايجها في اللياقة وإفادة الجسم معترف فيها عالميا,, بس توكلي على الله يا أختي,,
ومشكووووورة يا صاحبة المشروع وعسى الله ينفعك بكللل خير,,
حبينانة
•
يعني احسن منالسيروالدراجه يلبنات تتوقعونيعني احسن منالسيروالدراجه يلبنات تتوقعون
عسولة بس بسألك كم دقيقية تنطين عليها وكم مرة باليوم
@الماس@ :
حلوه لعب وناسه وتنزيل وزن الله يحفظ لك عيالك وينزل وزني وزنك وزن جميع الدبدوبات قولو آمينحلوه لعب وناسه وتنزيل وزن الله يحفظ لك عيالك وينزل وزني وزنك وزن جميع الدبدوبات قولو آمين
حبوبة وييييييييييييينك
الصفحة الأخيرة
انقري هنا
والله ينحف الجميع بصحة وسلامة .